للصيام فوائد روحية واجتماعية وصحية
من الفوائد الروحية للصوم أنه يعود الصبر ويقوي عليه. ويعلم ضبط النفس ويساعد عليه، ويوجد في النفس ملكة التقوى ويربيها، وبخاصة التقوى التي هي العلة البارزة من الصوم. ومن الفوائد الاجتماعية أنه يعود الأمة النظام والاتحاد وحب العدل والمساواة ويكون في المؤمنين عاطفة الرحمة وخلق الاحسان ، كما يصون المجتمع من الشرور والمفاسد.
ومن الفوائد الصحية للصوم انه يطهر الأمعاء ويصلح المعدة وينظف البدن من الفضلات والرواسب ويخفف من وطأة السمن وثقل البطن بالشحم.
وفي الحديث عنه صلى الله عليه وسلم "صوموا تصحوا"