الكحة مرض يصيب الجهاز التنفسي عند تواجد إلتهاب ما أو إنسداد في المجرى التنفسي و هذا ما يسبب الكحة و غالباً يصاب الأشخاص بالكحة نتيجة الإنفلونزا أو التدخين لهذا يقوم العديد من الناس بتجربة علاج الكحة بكل الوصفات المتوفرة أمامهم و التي تناقلوها و توارثها و البعض من هذه العلاجات يجدي نفعاً و الاخر يكون مضيعة للوقت فقط ولهذا السبب سنقدم لكم في الاتي أكثر الوصفات فعالية و نجاعة لعلاج الكحة.
علاج الكحة بالحفاظ على رطوبة الجسم
يتسبب التهاب المجاري التنفسية العليا في ظهور إفرازات في مؤخرة الحلق و تعمل هذه العملية على تهييج المجاري التنفسية و بالتالي تتسبب في الكحة لذلك نحن ننصحكم بشرب السوائل لتخفيف المخاط الموجود في هذه الإفرازات و تفيدنا السوائل أيضاً لترطيب الأغشية المخاطية وهذه العملية مفيدة جداً خاصةً في فصل الشتاء إذ يكون الجو في المنزل رطب و الرطوبة من أسباب نشوء الكحة.
علاج الكحة بأخذ حمام البخار
الاستحمام بالماء الساخن مع البخار يعمل على تخفيف إفرازات الأنف و هذه العملية تساعدنا في علاج الكحة الناتجة عن الحساسية أو الكحة الناتجة من نزلات البرد و يمكننا أيضاً استخدام الأجهزة المرطبة للهواء حيث تعمل هذه الأخيرة على ترطيب الأغشية المخاطية و تساهم أيضاً لتخفيف الإفرازات الأنفية و هذه العملية تساعدنا في التقليل من الكحة و لكن نحن ننصحكم بتنظيف الأجهزة المرتبة للهواء دائماً كي لا تمتلء بالفطريات والبكتيريا.
علاج الكحة بتجنب المواد المهيجة
العطور وملطفات الجو لا تسبب أي ضرر لمعظم الناس ولكن يمكن لهذه المواد أن تسبب لبعض الأشخاص تهيجاً مزمناً في الجيوب الأنفية و هذه العملية تودي إلى إنتاج المخاط و بذلك تتسبب في الكحة المزمنة لذلك نحن ننصح الجميع بتجنب استنشاق هذه المواد و أسوأها دخان السجائر و من المعلوم أن جميع المدخنين سيصابون بكحة المدخن و يمكن للناس الذين يعيشون مع المدخنين الاصابة بتهيج المجاري التنفسية.
علاج الكحة باستعمال مخففات الاحتقان
تعمل مخففات الاحتقان على إزالة احتقان الأنف و يكون ذلك عن طريق تقليص أنسجة الأنف المنتفخة و العمل على تقليل إفرازات الأنف المخاطية و تساعدنا مخففات الاحتقان أيضاً في تنشيف المخاط المتواجد في الرئتين مع فتح المجاري التنفسيّة و هناك الكثير من أنواع مخففات الاحتقان حيث يوجد منها على شكل حبوب، شراب أو رذاذ أنفي و يمكنكم إستشارة الصيدلي قبل شراء أحد هذه المنتجات.
علاج الكحة باستعمال مثبطات الكحة و المقشعات
الكحة الشديدة من شأنها أن تسبب ألماً في الصدر و اضطرابات في النوم و من المعروف أن الكحة تزداد سوءاً في الليل و لذلك يمكننا إستخدام مثبطات الكحة و على سبيل المثال دكستروميثورفان و ينصح الأطباء باستخدام هذا الدواء في الليل فقط أما إذا كانت الكحة التي تعاني منها منتجة للبلغم عليك حينها استعمال المقشعات و منها غوايفينيسين حيث تعمل المقشعات على تخفيف الإفرازات المخاطية و هذه العملية تسهل في خروج المخاط عن طريق الكحة.
منقول من موقع بفبوف : علاج الكحة