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Des scientifiques ont trouvé le moyen de vous aider à acquérir de nouvelles compétences deux fois plus vite
24-06-2017, 02:28
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Alors, comment est-ce que cela fonctionne ? Les chercheurs suggèrent que cela est dû à la reconsolidation, un processus par lequel les souvenirs existants sont rappelés et modifiés avec de valider de nouvelles connaissances. Les scientifiques ont longtemps pensé que la reconsolidation pourrait aider à renforcer les compétences motrices, mais il s’agit là de l’une des premières expériences à tester cette hypothèse.
C’est également pour cette raison que les chercheurs ont donné aux participants un écart de 6 heures entre la séance de formation et le reste. Une recherche neurologique antérieure a démontré qu’il faut au moins 6 heures de temps pour que nos souvenirs puissent se reconsolider. « Nos résultats sont importants car nous en savions que très peu au sujet de la manière dont la reconsolidation fonctionne par rapport au développement des compétences motrices. Cela montre à quel point des modifications simples lors de la formation peuvent conduire à des gains de compétences plus rapides et plus importants, grâce à l’optimisation de la reconsolidation », a expliqué Celnik. « L’objectif est de développer de nouvelles interventions comportementales et des horaires de formation qui donnent aux gens une amélioration accrue pour le même temps de pratique », a-t-il ajouté.
Celnik a également déclaré que la clé était de régler les choses subtilement : par exemple, en ajustant la taille ou le poids d’une batte de baseball, d’une raquette de tennis ou d’un ballon de football, entre les séances d’entraînement. « Si vous rendez la tâche modifiée trop différente, les gens n’obtiennent pas le gain que nous avons observé lors de la reconsolidation. La modification entre les sessions doit être subtile », explique-t-il.
Bien que ces résultats soient très encourageants, cette étude n’a fait l’objet que d’un seul ensemble de compétences bien particulier. Il faudra donc encore poursuivre les recherches afin de pouvoir en confirmer les résultats. Mais si cette hypothèse s’avère correcte et que nous pouvons de la sorte doubler le rendement d’apprentissage de nouvelles compétences motrices pour tout le monde, ce serait tout simplement fantastique.
Les auteurs de la recherche expliquent que cette dernière possède également de « fortes implications concernant la réhabilitation ». Par exemple, cette technique pourrait aider des personnes amputés à apprendre à utiliser leurs prothèses plus rapidement, ou encore à accélérer la récupération chez des personnes qui ont souffert de traumatismes de la colonne vertébrale ou encore ayant subi un accident vasculaire cérébral.
24/06/2017
الحمد لله رب العالمين
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