الرشاقة - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

ندى زهرة اليوم
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 2 - 8 - 2017
المشاركات: 5
معدل تقييم المستوى: 0
ندى زهرة اليوم في البداية
ندى زهرة اليوم غير متواجد حالياً
نشاط [ ندى زهرة اليوم ]
قوة السمعة:0
قديم 16-08-2017, 11:53 المشاركة 1   
افتراضي الرشاقة

في بعض الأحيان، تشعرين بالملل إزاء وزنك وترغبين في التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة بسرعة. لستِ وحدك يا زهرتنا، بل هناك كثيرات يرغبن أيضاً في التخلّص من الوزن الزائد سريعاً. إذا كنت ترغبين في الاستيقاظ غداً بإحساس أنّك أخفّ وزناً، اتبعي النصائح التالية:

توقفي عن تناول الملح

التوقّف عن تناول الملح يكافح تجمّع المياه في جسمك. هذه الخطوة تخفف من انتفاخ البطن و"الكرش"، وتجعلك تشعرين بالنحافة. لا تضيفي الملح نهائياً الى طعامك وابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم كاللحوم المصنّعة والمعلبات والتشيبس والبسكويت المملح.









آخر مواضيعي

0 الرشاقة
0 انواع الخيول
0 أقوال عن الكرم
0 فوائد المشي فى الحياة


nasser
:: مراقب عام ::

الصورة الرمزية nasser

تاريخ التسجيل: 26 - 1 - 2008
السكن: فاس
المشاركات: 72,998

nasser غير متواجد حالياً

نشاط [ nasser ]
معدل تقييم المستوى: 7521
افتراضي
قديم 16-08-2017, 19:29 المشاركة 2   

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

الحمد لله رب العالمين
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« احذروا؟؟؟دراسة طبية تؤكد أن هذه القنوات تسبب مرض التوحد للأطفال | دراسة: بعض الأعمال تزيد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللبن البلدي ..طريقك نحو الرشاقة nadiazou دفاتر الصحة والتغذية 3 16-10-2015 17:23
الحمية البنفسيجة: نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة nadiazou الأناقة و الجمال 0 30-08-2014 00:38
الطريق الى الرشاقة ..طعام دو رائحة قوية! الفوقى الأناقة و الجمال 0 20-05-2012 18:03
من أجل الرشاقة واللياقة.. ELMEHDI دفاتر الصحة والتغذية 3 10-06-2009 12:20
سر الرشاقة الدائمة في اللوز sanabil2008 دفاتر الصحة والتغذية 1 03-06-2009 16:47


الساعة الآن 10:18


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة