صحتك هذا اليوم

[ممرضة]

بسم الله الرحمن الرحيم

أردت أن أقترح عيكم كل يوم مرض معين و كيفية الوقاية و العلاج منه و أرجو أن لا تبخلو علي من ردودكم و اقتراحاتكم و انتقاداتكم كيفما كانت بالتوفيق انشاء الله لي و لكم.

[ممرضة]

الزكام أو الرشح

هو التهاب فيروسي حاد يصيب الجهاز التنفسي العلوي، وخاصة الأنف والبلعوم، وهو مرض شديد العدوى.

يخلط كثير من الناس بين الزكام و إنفلونزاالطيور، ويعتقد أنهما مرض واحد، ولكن الحقيقة أنهما مشكلتان مختلفتان تماما، فالزكام مرض فيروسي عارض وبسيط، بينما الإنفلونزا مرض فيروسي شديد يطرح المصاب به عادة في السرير لعدة أيام، وله مضاعفات كثيرة وخاصة عندما يصيب الأطفال أو كبار السن أو الذين لديهم مشكلات في المناعة.

الأعراض

بعد الإصابة بفيروس الزكام يبدأ الرشح أو سيلان الأنف، وسبب ذلك يعود إلى أن الخلايا للأنف والجيوب الأنفية تحاول طرد الفيروس وغسله بإفراز كميات كبيرة من المخاط السائل، ويتحول هذا المخاط بعد يومين إلى اللون الأبيض أو الأصفر، وعندما تعود البكتيريا الطبيعية الموجودة في الجهاز التنفسي العلوي إلى نشاطها بعد التخلص من فيروس الزكام يتغير لون الإفرازات المخاطية إلى اللون الأخضر، وهذا أمر طبيعي في نهاية العدوى بالزكام ولا يعني أن المصاب يحتاج إلى مضاد حيوي لعلاج الإفرازات ذات اللون الأخضر. من الأعراض الأخرى للزكام:

* ألم في الحلق (البلعوم).
* سعال.
* عطاس.
* حرقة أو ألم بسيط في العينين.
* الإحساس بتعب عام.
* صداع.
* بحة في الصوت.
* ارتفاع في درجة الحرارة.

العدوى

* استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، عن طريق عطاس أو سعال شخص مصاب.
* لمس يدي شخص مصاب بالزكام.
* استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب أثناء إصابته بالزكام.

العلاج

لا يوجد علاج شافي من الزكام، والمضادات الحيوية ليس لها دور في علاجه لأنه مرض فيروسي، والطريقة التي يتغلب فيها الجسم على الإصابة بالزكام هي المناعة الذاتية التي تتكون بعد التعرض للفيروس بعدة أيام، وهناك بعض الأمور التي يمكن أن يقوم بها المصاب بالزكام خلال هذه الفترة إلى أن يتحسن تماما ويتم شفاؤه، وهذه الأمور هي:

* الراحة في البيت، وخاصة عند ارتفاع درجة الحرارة، ويحتاج المريض عادة لساعات من النوم أكثر من العادة.
* استعمال الباراسيتامول لتسكين الألم وتخفيض الحرارة.
* استنشاق بخار البخار للمساعدة على فتح الأنف المسدود وللتغلب على الاحتقان.
* يمكن استعمال نقط للأنف تحوي محلولاً ملحياً، أو استعمال مضادات الاحتقان الموضعية على شكل قطرات في الأنف. على ألا يزيد استعمالها على ثلاثة أيام منعاً للمضاعفات التي يمكن حدوثها عند استعماله أكثر من ذلك, كما يمكن استعمال عقار السيدوافدرين المضاد للاحتقان عن طريق الفم لمدة ثلاثة أيام.
* الإكثار من شرب السوائل، وخاصة الدافئة والمحلاة بالعسل.
* الامتناع عن التدخين.
* غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين عند مصافحتهم لأن الفيروس ممكن أن يعلق باليدين بعد تنظيف الأنف وينتقل بعد ذلك للآخرين.
أحوال توجب مراجعة الطبيب

* الإحساس بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
* الإحساس بألم في مقدمة الرأس أو في عظام الوجه (احتمال الإصابة بالتهاب في الجيوب الأنفية).
* ألم أو إفرازات من الأذن (احتمال الإصابة بالتهاب الإذن الوسطى).
* استمرار ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام، أو ارتفاعها أكثر من 39 درجة مئوية، أو استمرار أعراض الزكام لأكثر من عشرة أيام
* استمرار خروج الإفرازات المخاطية ذات اللون الأخضر من الصر أو الأنف لفترة طويلة بعد اختفاء أعراض الزكام (احتمال الإصابة بالتهاب في الصدر أو الجيوب الأنفية).
* الإحساس بآلام في الحلق (البلعوم) دون وجود أعراض الزكام (احتمال الإصابة بالتهاب اللوزتين أو البلعوم).

[FATIMA]

شكرا جزيلا اختي موضوع يستحق الاهتمام

[meriem.c]

merci c tres interessant

[rosa-queen]

جزاك الله خيرا فعلا موضوع مثير للاهتمام ننتظر مزيدا من مواضيعك المفيدة بفارغ الصبر