الرياضة أفضل من الدواء لعلاج السكري - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

الصورة الرمزية nadiazou
nadiazou
:: مراقبة عامة ::
تاريخ التسجيل: 19 - 10 - 2013
المشاركات: 12,032
معدل تقييم المستوى: 1385
nadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميزnadiazou في سماء التميز
nadiazou غير متواجد حالياً
نشاط [ nadiazou ]
قوة السمعة:1385
قديم 09-07-2017, 17:02 المشاركة 1   
ميدالية الرياضة أفضل من الدواء لعلاج السكري

الرياضة أفضل من الدواء لعلاج السكري
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

هل تصدق بأن النشاط البدني مثل الوضوء والصلاة والمشي للمسجد أفضل من الدواء الكيميائي لعلاج السكري وأمراض القلب وضغط الدم؟؟....


في دراسة علمية (نشرت في المجلة الطبية البريطانية British Medical Journal, BMJ.com في أكتوبر / تشرين الأول 2013) أثارت دهشة العلماء نتائج لم يتوقعها أحد حول تأثير الرياضة والمشي والحركات الخفيفة على أمراض خطيرة مثل أمراض القلب ومرض السكري وضغط الدم والسكتة الدماغية!
لقد وجد العلماء أن التمارين الخفيفة التي يقوم بها الإنسان على فترات متقطعة خلال اليوم لها مفعول يعادل الأدوية التي يصفها الأطباء لأمراض القلب، وربما تكون الرياضة أفضل من الدواء باعتبار أن الرياضة ليس لها تأثيرات جانبية.
وأظهرت هذه الدراسة الأثر الشفائي الكبير للحركة والرياضة والنشاط البدني على أمراض القلب والسكري لدرجة أن التمارين كانت أفضل من الدواء الكيميائي في جميع الحالات!!
وفي دراسة جديدة على موقع هيلث دي نيوز الأميركي أن باحثين في جامعة واشنطن للطب وجدوا أن ممارسة بعض التمارين الخفيفة يقي من حصى الكلى، وكذلك هناك دراسات تؤكد أن الحركة الخفيفة والنشاط البدني يساعد مرضى السرطان على التماثل للشفاء، ويساعد على علاج آلام العمود الفقري وأسفل الظهر، وبخاصة التمارين التي تشبه حركات الصلاة (تمارين اليوغا).
النشاط البدني في الإسلام
يكاد يجمع الأطباء على أن أفضل أنواع الرياضة هو ذلك النشاط البدني الخفيف ولكن الذي يتوزع خلال النهار والليل على فترات متقطعة، أي أن يبقى الجسم في حالة نشاط خلال فترة الاستيقاظ، وممارسة بعض التمارين الخفيفة قبيل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة.
لقد أمرنا الله بالصلاة على الأقل خمس مرات في اليوم والليلة، وسنّ لنا النبي الكريم صلاة قيام الليل وصلاة الضحى. ولذلك فإن هذه الصلاة التي تتألف أساساً من حركات خفيفة مثل ثني الجذع والانحناء أثناء الركوع والسجود.. على الرغم من صغر زمن تأديتها الذي لا يتجاوز خمس دقائق إلا أن أثرها كبير جداً على الوقاية والعلاج من أمراض القلب والسكري.
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
قال تعالى: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238], وفي آية أخرى وصف الله لنا حالة المتقين بأنهم في حالة عبادة مستمرة لله تعالى: (كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ) [الذاريات: 17].
أما النبي الكريم فقد أمرنا بالإكثار من الصلاة والسجود والمشي إلى المساجد، قال عليه الصلاة والسلام: (ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات؟ قالوا: بلى يا رسول الله قال: إسباغ الوضوء على المكاره وكثرة الخطا إلى المساجد وانتظار الصلاة بعد الصلاة فذلكم الرباط) [رواه البخاري]. ونلاحظ هنا أن المؤمن دائم الشغل بالصلاة والمشي إلى المساجد وهذه أنشطة بدنية تساهم في وقاية المؤمن من الأمراض.
وهكذا تتضح لنا عظمة الإسلام الذي يضمن لنا السعادة والحياة المطمئنة بعيداً عن القلق والمشاكل والأمراض بإذن الله تعالى.
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل










آخر مواضيعي

0 التقاعد النسبي : الآثار و الانعكاسات
0 التقاعد لحد السن
0 التعاضدية العامة للتربية الوطنية تطلق الخدمة الالكترونية لمنحة التقاعد و الوفاة والايتام.
0 علاجات تطبيقية لمشكلة كراهية الابناء للمدرسة
0 بحث مثير يكشف عن الكلمات التي تُظهر توتّر الشخص
0 خطير بالفيديو:"فيروس" يهدد جميع رواد "الفايسبوك" وهذه التفاصيل
0 هذه توصيات جطو لإنقاذ صندوق التقاعد - تقرير المجلس الأعلى للحسابات 2017
0 اعتداء تلميذ على أستاذ بالثانوية ابن بطوطة
0 الطريق إلى أبوة صالحة
0 الزواج الثاني .. حلم الأزواج !


nadiazou
:: مراقبة عامة ::

الصورة الرمزية nadiazou

تاريخ التسجيل: 19 - 10 - 2013
المشاركات: 12,032

nadiazou غير متواجد حالياً

نشاط [ nadiazou ]
معدل تقييم المستوى: 1385
افتراضي
قديم 09-07-2017, 23:55 المشاركة 2   

يؤكد أحد المشرفين على الدراسة أن الكبد يلعب دورا محوريا في تنظيم توزيع الدهون في الجسم، وبالتالي الحد من محتوى الدهون في الكبد وحجم الدهون الحشوية بشرط ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على صحة القلب وجدار الوعاء الدموي الشرياني، والوقاية من أمراض السكري


خادم المنتدى
:: مراقب عام ::

الصورة الرمزية خادم المنتدى

تاريخ التسجيل: 20 - 10 - 2013
السكن: أرض الله الواسعة
المشاركات: 17,180

خادم المنتدى غير متواجد حالياً

نشاط [ خادم المنتدى ]
معدل تقييم المستوى: 1867
افتراضي
قديم 25-07-2017, 06:55 المشاركة 3   

شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك
بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك
بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك

الأحد01شـوال1441هـ/*/24مــاي2020م
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« كيف تتجنب آلام الصداع النصفي دون الحاجة الى دواء | الزعفران .. "الذهب الأحمر" يقضي على أخطر أنواع السرطان »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل برنامج لرسم الدوال الرياضيات بطريقة احترافية عالم الرياضيات الرياضيات - الفيزياء - علوم الحياة و الأرض - مواد الاقتصاد - المواد التقنية 2 05-03-2016 22:16
أفضل تطبيقات الأندرويد | أفضل تطبيقات آيفون | أفضل تطبيقات ويندوز | آب تكار #06 خادم المنتدى الهواتف و الجوالات 0 10-11-2015 06:21
البطولة الإقليمية للعدو الريفي المدرسي بالصويرة الدورة 49 تحت شعار- الرياضة المدرسية صحة أفضل وتمدرس أحسن abo fatima دفاتر أخبار المؤسسات: مدارس، ثانويات، نيابات، أكاديميات 0 02-12-2013 08:37
ورق التوت لعلاج السكري.. ELMEHDI دفاتر الصحة والتغذية 3 10-05-2009 15:04
حبوب اللقاح لعلاج مرضى السكري moh07 دفاتر الصحة والتغذية 0 11-01-2009 22:23


الساعة الآن 14:11


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة