Comment les jeunes enfants font-ils pour courir toute la journée sans se fatiguer ?

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Comment les jeunes enfants font-ils pour courir toute la journée sans se fatiguer ?
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Par Guillet Emmanuel
Une étude montre que les enfants sont métaboliquement comparables à des athlètes d'endurance adultes bien entraînés et sont donc moins fatigués pendant les exercices de haute intensité que les adultes non entraînés. C'est pourquoi ils peuvent facilement épuiser leurs parents !
On le sait depuis longtemps, les enfants sont infatigables. Qui n'a pas vécu, avec sa progéniture, ses neveux ou filleuls, ces longues balades à vélo en forêt, durant laquelle les enfants ont parcouru trois fois le chemin aller-retour et fait du cross sous les frondaisons. Et, de retour à la maison, à peine les vélos rangés, ils se lancent, avec cris, dans un jeu du chat endiablé. Après avoir pédalé toute la journée, ils courent toujours de droite à gauche, et tout à l'heure, avant de se coucher, feront encore une bataille de polochons. Comment de si petit corps peuvent-ils avoir autant d'énergie ? Pourquoi ne sont-ils pas aussi vite fatigués que les adultes ? Une équipe de chercheurs de l'université de Clermont-Auvergne (France), en collaboration avec la fédération française d'aviron et le Centre for Exercise and Sports Science Research de l'université Edith Cowan de Joondalup (Australie), a publié le 24 avril 2018 dans la revue Frontiers in physiology une étude qui explique les raisons de cette apparente immunité à la fatigue de nos chères têtes blondes.

Des enfants armés pour l'endurance
Pour fournir un effort, le corps doit produire de l'énergie et il y parvient de deux façons. La première, dite aérobie ou oxydative, utilise l'oxygène du sang pour produire de l'énergie à partir des sucres et des lipides du corps. Cette méthode n'entraîne pas de fatigue musculaire, mais elle est limitée par la quantité d'oxygène que peuvent consommer les cellules. La seconde, anaérobie, prend le relais lorsque la méthode oxydative ne suffit plus. Elle ne nécessite pas d'oxygène mais produit de l'acidose et du lactate - le fameux "acide lactique" des sportifs - et induit une fatigue musculaire. Pour les chercheurs, la question était de savoir laquelle de ces méthodes de production d'énergie prédomine chez l'enfant. Ils ont donc réuni trois groupes différents. Des garçons de 8 à 12 ans, prépubères, des adultes non entraînés et des sportifs adultes, pratiquant à haut niveau des sports d'endurance. Ils les ont fait se mesurer en laboratoire sur un vélo ergomètre et ont mesuré au sein de chaque groupe la puissance délivrée lors d'un effort par chacune de ces méthodes de production d'énergie. Après l'exercice, la mesure de la fréquence cardiaque, de l'absorption d'oxygène et de la concentration de lactate dans le sang leur a permis de voir à quelle vitesse les participants à l'expérience se remettaient du test.
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