|
||||||
| دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
الرغبة المستمرة في تناول السكريات .. علام تدل؟
 الثلاثاء 16 ماي 2017 أفادت مجلة "إيلي" الألمانية بأن الرغبة المستمرة في تناول السكريات قد تدل على الإصابة بنقص الكروم، موضحة أن الكروم، الذي يوجد في الكبد والعظام والدهون والعضلات، يعمل على ضبط نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول. وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أن أعراض نقص الكروم في الجسم تتمثل في الشعور بالإنهاك والعصبية، بالإضافة إلى نوبات الجوع الشديد، خاصة تجاه السكريات. ولإمداد الجسم بالكروم تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول الأطعمة الغنية به، مثل البروكلي والبقوليات والسمك والجبن والحبوب الكاملة والمكسرات والفِطر، مع مراعاة ألا تكون هذه الأطعمة مصنعة، لأن تسخينها أو تجميدها مثلا يتسبب في انخفاض محتواها من الكروم. وللحيلولة دون تفكك الكروم في الجسم، ينبغي أيضاً الإقلال من الأطعمة المحتوية على السكر وكذلك تجنب التوتر النفسي. وإلى جانب تناول الأطعمة الغنية بالكروم، يمكن أيضا تعاطي مكملات الكروم، ولكن تحت إشراف الطبيب، والذي يقوم بإجراء فحص دم للتحقق من الإصابة بنقص الكروم في الجسم. .......... أخبارنا المغربية
الحمد لله رب العالمين
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| السكريات أخطر أعداء البشرة الصحية! | nadiazou | دفاتر عالم المرأة | 1 | 12-04-2016 13:12 |
| أخصائي مغربي: الإكثار من السكريات في رمضان يدمّر الجسم | nadiazou | دفاتر الصحة والتغذية | 1 | 16-10-2015 17:02 |
| اخطار تناول السكريات في الصباح | الواقف رحيم | دفاتر الصحة والتغذية | 1 | 08-10-2014 10:23 |
| اكسيل لحساب نقط المراقبة المستمرة دون عناء | البكاوي | دفاتر أساتذة و تلاميذ التعليم الإبتدائي | 55 | 01-06-2009 14:11 |
| -- الرغبة و الحاجة -- و --الرغبة والارادة -- و -- الرغبة و السعادة -- في موضوع شامل | MohammedCyber | التربية الاسلامية - الاجتماعيات - الفلسفة - التربية البدنية - التوثيق | 6 | 13-02-2009 16:27 |
