حارس القلعة
06-07-2009, 22:57
احبائي اعضاء وزوار منتدانا الغالي
دفاتر
ساقدم لكم اليوم مجموعة من المشروبات
المنعشة واللذيذة
اتمنى ان تنال اعجابكم
عصير قمر الدين
http://img21.imageshack.us/img21/7251/kamaraldeen.jpg
طريقة تحضير شراب قمر الدين
الكمية تكفي ل 8 أشخاص
مدة الاعداد 15 دقيقة
أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب، وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .
كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية، كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد.
وأضافت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكولسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة
المقادير:
3 شرائح قمر الدين
7 اكواب ماء ساخن
نصف كوب سكر
ربع كوب ماء زهر
حبوب صنوبر للتزيين
طريقة التحضير:
1- اغسلي قمر الدين بالماء الساخن مرتين بعد تقطيعه قطع صغيرة.
2- ضعي قطع قمر الدين في اناء زجاجي وصبي عليه الماء الساخن واتركيه لليلة كاملة.
3- صفي قمر الدين بعد أن يذوب بمصفاة ناعمة وأضيفي له السكر وماء الزهر.
4- يوضع قمر الدين في البراد ليبرد، وتنقع حبوب الصنوبر في الماء مدة نصف ساعة قبل أن تنثر على أكواب قمر الدين.
عصير الجزر والشمام
http://img194.imageshack.us/img194/947/200705131645270.jpg
عصير جزر , شمام , ثلج , زنجبيل
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الخفق: 30 ثانية
الكميه تكفي:شخص واحد
المقادير:
نصف كوب من عصير الجزر
100 غ من الشمام الاصفر
4 مكعبات من الثلج
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
التحضير:
يخلط عصير الجزر مع الشمام الاصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30ثانية في الخلاط الكهربائي.
يصفى العصير ويقدم على الفور
العصير المنعش بالعسل
تفاح مختلف الألوان، عسل، سكر، موز، برتقال
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الخفق: 4 دقائق
الكميه تكفي: 4 اشخاص
المقادير 4 حبات تفاح مختلف الألوان
عسل (حسب الرغبة)
نصف كوب سكر
6 حبات موز
برتقالتين
الطريقة
يقطع التفاح والبرتقال إلى مكعبات صغيرة.
يقطع الموز إلى شرائح.
يوضع التفاح والبرتقال والموز في الخلاط الكهربائي حتى يصبح عصيراً.
يضاف العسل والسكر إلى الخليط ويخلط العصير مرة أخرى مدة دقيقتين.
يوضع العصير في البراد مدة ساعة واحدة.
يتبع
دفاتر
ساقدم لكم اليوم مجموعة من المشروبات
المنعشة واللذيذة
اتمنى ان تنال اعجابكم
عصير قمر الدين
http://img21.imageshack.us/img21/7251/kamaraldeen.jpg
طريقة تحضير شراب قمر الدين
الكمية تكفي ل 8 أشخاص
مدة الاعداد 15 دقيقة
أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب، وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .
كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية، كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد.
وأضافت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكولسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة
المقادير:
3 شرائح قمر الدين
7 اكواب ماء ساخن
نصف كوب سكر
ربع كوب ماء زهر
حبوب صنوبر للتزيين
طريقة التحضير:
1- اغسلي قمر الدين بالماء الساخن مرتين بعد تقطيعه قطع صغيرة.
2- ضعي قطع قمر الدين في اناء زجاجي وصبي عليه الماء الساخن واتركيه لليلة كاملة.
3- صفي قمر الدين بعد أن يذوب بمصفاة ناعمة وأضيفي له السكر وماء الزهر.
4- يوضع قمر الدين في البراد ليبرد، وتنقع حبوب الصنوبر في الماء مدة نصف ساعة قبل أن تنثر على أكواب قمر الدين.
عصير الجزر والشمام
http://img194.imageshack.us/img194/947/200705131645270.jpg
عصير جزر , شمام , ثلج , زنجبيل
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الخفق: 30 ثانية
الكميه تكفي:شخص واحد
المقادير:
نصف كوب من عصير الجزر
100 غ من الشمام الاصفر
4 مكعبات من الثلج
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
التحضير:
يخلط عصير الجزر مع الشمام الاصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30ثانية في الخلاط الكهربائي.
يصفى العصير ويقدم على الفور
العصير المنعش بالعسل
تفاح مختلف الألوان، عسل، سكر، موز، برتقال
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الخفق: 4 دقائق
الكميه تكفي: 4 اشخاص
المقادير 4 حبات تفاح مختلف الألوان
عسل (حسب الرغبة)
نصف كوب سكر
6 حبات موز
برتقالتين
الطريقة
يقطع التفاح والبرتقال إلى مكعبات صغيرة.
يقطع الموز إلى شرائح.
يوضع التفاح والبرتقال والموز في الخلاط الكهربائي حتى يصبح عصيراً.
يضاف العسل والسكر إلى الخليط ويخلط العصير مرة أخرى مدة دقيقتين.
يوضع العصير في البراد مدة ساعة واحدة.
يتبع