كيف تتخلّص من الصّداع في رمضان ؟

[الشريف السلاوي]

http://www.youtube.com/watch?v=rHUU_JYbi5Q

[nadiazou]

http://www.vetogate.com/upload/photo/news/109/3/500x282o/763.jpg?q=1
قالت الدكتورة عفاف عزت، رئيس قسم علوم الأطعمة (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2211&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u0623%u0637%u0639%u0645%u0629&exp=1093763) والتغذية (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=96&ifr=1&kwn=%u0648%u0627%u0644%u062A%u063A%u0630%u064A%u06 29&exp=1093763) بالمركز القومي للبحوث، إن سبب شكوى الصائمين بالصداع (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2387&ifr=1&kwn=%u0628%u0627%u0644%u0635%u062F%u0627%u0639&exp=1093763) في شهر رمضان، يرجع إلى الاعتياد على شرب القهوة والشاي بكثرة، وفي أوقات متقاربة، لافتة إلى أن الانقطاع المفاجئ عن هذه المشروبات لساعات طويلة‏،‏ يسبب الصداع (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2387&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u0635%u062F%u0627%u0639&exp=1093763).


‏ وتنصح أستاذ التغذية (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=96&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u062A%u063A%u0630%u064A%u0629&exp=1093763) بالتدرج في التوقف عن شرب المنبهات في الأيام القليلة التي تسبق قدوم شهر رمضان‏.


‏ أما عن الإحساس بالصداع الذي قد ينتاب الشخص بعد الإفطار،‏ قالت: "السبب تناول الطعام بكثرة بعد الصيام لساعات طويلة، يسبب الصداع نتيجة اتجاه الدم إلى المعدة والقناة الهضمية لهضم وتمثيل الغذاء فيقل الدم الواصل للمخ (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2350&ifr=1&kwn=%u0644%u0644%u0645%u062E&exp=1093763)‏".

[الشريف السلاوي]

شكرا أختي الفاضلة على الإضافة القيّمة
بارك الله فيك

[خادم المنتدى]

***************************
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك...
****************************

[الشريف السلاوي]

شكرا جزيلا على المرور الطيب
بارك الله فيك