nadiazou
18-04-2015, 21:11
بالصور: كيف تجففين الفاكهة لوجبة سريعة صحية
http://telexpresse.com/imagesnews/1425555284.jpg
تليكسبريس – متابعةالفاكهة المجففة تمثل بديل ممتاز للوجبات الخفيفة التى تقدمينها للأطفال و تتناولينها أنتِ فهى لذيذة، مسكرة وصحية.
ستحتاجين إلى:
1 – فرن التوستر. اضبطى درجة الحرارة العلوية والسفلية إلى أدنى درجة حرارة ممكنة. ثم اتركى زر التشغيل على التشغيل الدائم وتابعى الفاكهة إلى أن تجف تماماً.
2 – ضعيها على رف الشبكة حتى تجف الفاكهة بشكل متساوى داخل الفرن. إذا تعذر وجود مثل ذلك الرف، إستعملى صينية خبز عادية ولكن تابعى تقليب الفاكهة طوال فترة التجفيف لضمان تجفيف متساوى.
3 – عملية التجفيف تستغرق حوالى ال8 ساعات.
الفراوله المجففة
اغسلى الفراولة جيداً و ازيلى السيقان. استخدمى قطاعة البيض لعمل شرائح رقيقة وببساطة رصيها على الصينية.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425554856fffff.jpg
الكيوى المجفف
اغسلى الكيوى وقشرى الجلد. باستخدام المبشرة أو السكين، قطعى شرائح رقيقة متساوية. رصى الشرائح على الصينية.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425554857kkkkk.jpg
التفاح المجفف
اغسلى التفاح وقطعيه باستخدام قطاعة التفاح. ثم انقعى شرائح التفاح فى نصف كوب عصير ليمون و 1 ملعقة كبيرة من العسل. رصى الشرائح على الصينية ورشى عليها رشة قرفة.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425554858ttttt.jpg
الموز المجفف
قشرى الموز ثم قطعيه إلى شرائح سميكة. انقعى الموز فى نصف كوب عصير ليمون و 1 ملعقة كبيرة من العسل. رصى الشرائح على الصينية.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425555293mmmm.jpg
البرتقال المجفف
قشرى البرتقال وقطعيه إلى شرائح رقيقة باستخدام المبشرة أو السكين. رصى الشرائح على الصينية.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425555292bbbb.jpg
التخزين
خزنى الفاكهة المجففة فى برطمان زجاجى نظيف وجاف و استخدميها وقت الحاجة.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425555294kjkjkj.jpg
http://telexpresse.com/imagesnews/1425555284.jpg
تليكسبريس – متابعةالفاكهة المجففة تمثل بديل ممتاز للوجبات الخفيفة التى تقدمينها للأطفال و تتناولينها أنتِ فهى لذيذة، مسكرة وصحية.
ستحتاجين إلى:
1 – فرن التوستر. اضبطى درجة الحرارة العلوية والسفلية إلى أدنى درجة حرارة ممكنة. ثم اتركى زر التشغيل على التشغيل الدائم وتابعى الفاكهة إلى أن تجف تماماً.
2 – ضعيها على رف الشبكة حتى تجف الفاكهة بشكل متساوى داخل الفرن. إذا تعذر وجود مثل ذلك الرف، إستعملى صينية خبز عادية ولكن تابعى تقليب الفاكهة طوال فترة التجفيف لضمان تجفيف متساوى.
3 – عملية التجفيف تستغرق حوالى ال8 ساعات.
الفراوله المجففة
اغسلى الفراولة جيداً و ازيلى السيقان. استخدمى قطاعة البيض لعمل شرائح رقيقة وببساطة رصيها على الصينية.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425554856fffff.jpg
الكيوى المجفف
اغسلى الكيوى وقشرى الجلد. باستخدام المبشرة أو السكين، قطعى شرائح رقيقة متساوية. رصى الشرائح على الصينية.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425554857kkkkk.jpg
التفاح المجفف
اغسلى التفاح وقطعيه باستخدام قطاعة التفاح. ثم انقعى شرائح التفاح فى نصف كوب عصير ليمون و 1 ملعقة كبيرة من العسل. رصى الشرائح على الصينية ورشى عليها رشة قرفة.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425554858ttttt.jpg
الموز المجفف
قشرى الموز ثم قطعيه إلى شرائح سميكة. انقعى الموز فى نصف كوب عصير ليمون و 1 ملعقة كبيرة من العسل. رصى الشرائح على الصينية.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425555293mmmm.jpg
البرتقال المجفف
قشرى البرتقال وقطعيه إلى شرائح رقيقة باستخدام المبشرة أو السكين. رصى الشرائح على الصينية.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425555292bbbb.jpg
التخزين
خزنى الفاكهة المجففة فى برطمان زجاجى نظيف وجاف و استخدميها وقت الحاجة.
http://telexpresse.com/imagesnews/1425555294kjkjkj.jpg