المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : للنساء فقط....عادات تضر بجمالك

az.rachid
08-03-2008, 23:31
عادات يومية من شأنها أن تؤدي جمالك وتعجل بشيخوختك منها:

- الجلوس ويدك علي خدك. لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقي إلي الأبد.
- الجلوس المنحني.. فالجلوس والعنق غائر بين الكتفين يعمل علي تهدل العضلات ويصيبك بالتجاعيد.
- مضغ الطعام علي جانب واحد يساعد علي ارتخاء العضلات والاسراع بالتجاعيد.
- التحديق بالنظر للأشياء البعيدة. يسبب تجاعيد حول العينين.
رفع الحاجبين لأعلي أثناء الحديث والتجهم وتقطيب الوجه أثناء الغضب يعجل بالتجاعيد.
- التحديق في الشمس دون استعمال النظارة الشمسية يسبب التجاعيد حول العينين.
- الوسادة العالية أثناء النوم تحدث في وجهك علامات تبقي ظاهرة لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد الاستيقاظ.. وهذا يسبب لك التجاعيد
zohra0610
10-03-2008, 13:11
merci pour les conseils
the teacher
10-03-2008, 17:20
مشكور على المعلومات القيمة..
az.rachid
11-03-2008, 00:01
merci pour les conseils
تشرفت بمرورك
soumi
11-03-2008, 11:39
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا
happymeet
11-03-2008, 14:48
مشكور على المعلومات..
alfa123
11-03-2008, 14:56
شكرا على النصائح القيمة
kafkaf
11-03-2008, 15:26
merci beaucoup pour les conseils
EducApps
11-03-2008, 15:47
مشكور على النصائح.
az.rachid
13-03-2008, 01:26
مشكور على المعلومات القيمة..


أسعدني مرورك...
شكرا..
فاطمة -الزهراء
13-03-2008, 15:59
نصائح قيمة ...........جزاك الله خيرا اخي
az.rachid
13-03-2008, 23:14
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا
شكرا على المرور...
ام منصف
14-03-2008, 18:12
جزاك الله خيرا على النصائح المفيدة
az.rachid
15-03-2008, 00:01
مشكور على المعلومات..

شكرا على المرور...
أم علاء
15-03-2008, 18:57
تشكر أخي على المعلومات الهامة
جزاك الله خيرا
johra
15-03-2008, 20:23
أسعدني مرورك...
شكرا..
merci bien pr ces conseilsd7k
az.rachid
16-03-2008, 00:06
شكرا على النصائح القيمة
http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
az.rachid
20-03-2008, 13:43
merci beaucoup pour les conseils

شكرا على المرور...
chamss
20-03-2008, 19:55
شكرا على المعلومات القيمة....جزاك الله خيرا اختي
hasnae83
20-03-2008, 22:08
مشكور على النصائح
az.rachid
22-03-2008, 01:07
نصائح قيمة ...........جزاك الله خيرا اخي
http://www.althkra.net/pic/ep/ee2.gif
az.rachid
30-03-2008, 00:16
جزاك الله خيرا على النصائح المفيدة

شكرا أختي على المرور
az.rachid
01-04-2008, 23:10
تشكر أخي على المعلومات الهامة
جزاك الله خيرا

http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
جزاك الله خيرا
EducApps
02-04-2008, 14:43
نصائح مفيدة شكرا لك على الإهتمام
فلة
02-04-2008, 20:31
شكرا على النصائح القيمة الاخ az.rachid
az.rachid
03-04-2008, 09:07
merci bien pr ces conseilsd7k
شكرا على المرور
hafidyassine
03-04-2008, 09:16
merci bien
smalla
07-09-2008, 21:20
merci pour les info
نجمة
08-09-2008, 15:45
شكرا على النصائح القيمة
az.rachid
14-09-2008, 00:47
شكرا على المعلومات القيمة....جزاك الله خيرا اختي
أسعدني مرورك
تحياتي
az.rachid
16-10-2008, 23:10
مشكور على النصائح
شكرا على المرور
az.rachid
19-10-2008, 22:51
نصائح مفيدة شكرا لك على الإهتمام

http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
om ilyass
26-10-2008, 23:22
مشكوور على المعلومات القيمة
ouehbi
26-10-2008, 23:29
مشكوور على المعلومات القيمة
mido.jimi
01-11-2008, 17:18
شكرا على النصائح...ننتظر دائما جديدك....
az.rachid
12-11-2008, 23:07
شكرا على النصائح القيمة الاخ az.rachid
شكرا على مرورك
بارك الله فيك
az.rachid
20-11-2008, 14:21
merci bien

شكرا على المرور
غزال كلميم
23-11-2008, 18:40
شكرا على المعلومات
az.rachid
24-11-2008, 23:44
merci pour les info
شكرا على المرور
بارك الله فيك
az.rachid
08-12-2008, 13:09
شكرا على النصائح القيمة
http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
mido.jimi
10-12-2008, 12:53
http://img462.imageshack.us/img462/8484/191pm.gif
az.rachid
10-12-2008, 23:07
مشكوور على المعلومات القيمة
http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
جيداء
11-12-2008, 12:28
شكرا اخي على المعلومات القيمة.
az.rachid
15-12-2008, 18:01
مشكوور على المعلومات القيمة
http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
az.rachid
23-01-2009, 20:58
شكرا على النصائح...ننتظر دائما جديدك....
شكرا على المرور
تحياتي
az.rachid
08-02-2009, 14:05
شكرا اخي على المعلومات القيمة.
شكرا على المرور
بارك الله فيك
بلابل السلام
08-02-2009, 14:20
شكرا جزيلا أختي الفاضلة
والعجيب لحظة ما فتحت الموضوع كنت أضع يدي على خذي..لكن بسرعة أزلتها كما نصحتنا
مع خالص التحية أخي الكريم
mustafa222
12-02-2009, 15:14
شكرررررررررا
mustafa222
12-02-2009, 15:17
شكرا على المعلومات
nada alworoude
19-02-2009, 20:52
شكرا كثيرا
merci
fouzia rehai
20-02-2009, 16:33
merci bcp dorénavant nous feront plus attention, merci encore :)une fois
جوهرة
25-02-2009, 18:14
شكرا على النصائح
az.rachid
10-03-2009, 13:44
شكرا جزيلا أختي الفاضلة
والعجيب لحظة ما فتحت الموضوع كنت أضع يدي على خذي..لكن بسرعة أزلتها كما نصحتنا
مع خالص التحية أخي الكريم
أسعدني مرورك
تحياتي
بنت الوطن
11-03-2009, 18:10
مجمعوعة هامة من النصائح والارشاات
، بارك الله فيك اخي وننتظر
المواضيع المميزة والافكار الهادفة جدا منك
az.rachid
24-04-2009, 00:11
شكرررررررررا
http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
az.rachid
14-06-2009, 13:42
شكرا كثيرا
merci
http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
أم حمزة
14-06-2009, 14:31
شكرا على النصائح القيمة
chochoo
03-07-2009, 02:39
مشكور على المعلومات القيمة..
chobla
03-07-2009, 12:19
شكرا على النصائح القيمة
az.rachid
14-06-2011, 16:40
merci bcp dorénavant nous feront plus attention, merci encore :)une fois
http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif
fadwa-bella
22-07-2012, 00:04
.٠•˙۩˙كل عام و أنتم بخير و صائمون .. ٠•˙۩˙
..٠•˙۩˙و على طاعة الرحمن مداومون ..٠•˙۩˙
..٠•˙۩˙و لليالـــــــــى رمضـــان قائمون ..٠•˙۩˙
..٠•˙۩˙و علـــــى كل الخير مجتمعـــون..٠•˙۩˙
..٠•˙۩˙كل عام و أنتم جميعا .. طيبون ..٠•˙۩˙

شكرا جزيلا