تحضير سلطة صحية مشكلة و متوازنة

[خادم المنتدى]

تحضير سلطة صحية مشكلة و متوازنة


http://mysite.ma/wp-content/uploads/2016/04/B55-380x274.jpg?b5c28d

تحضير سلطة صحية مشكلة و متوازنة


المكونات:
طماطم مقشرة ومقطعة الى مكعبات
خيار مقطع الى مكعبات
جزر مبشور
باربة مسلوقة ومبشورة( بنجر)
الروز مسلوقمع الذرة
بطاطس مسلوقة ومقطعة الى مكعبات
مكرونة مسلوقة
علبة تونة
الزيتون اسود و ابيض
مايونيزملح
فلفل اسود
خل
زيت


طريقة تحضير
طريقة تحضير و تنظيم السلطة سهلة جداً
و الجميع تقريبا يعرفها، فقط شاهد الصورة
و حاول التقليد و بالصحة و الراحة.
-**************************-

[الشريف السلاوي]

شكرا جزيلا و بارك الله فيك

[خادم المنتدى]

أخي الكريم:الشريف السلاوي
-*************-
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك
على المرور البهي و الرد الطيب
-****************************-