حسن نظرتك الى نفسك..

[مريم الوادي]

http://www.mrame.net/vb/images/bb/bsm.gif http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/pictures/p177.gif


السلام عليكم
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif



بعض الاقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif

أولا .... تقبّل المديح - وأشكر من مدحك
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif










ثانياً .. قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif


ثالثاً .. تكلم دائماً جيداً عن نفسك
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif



رابعاً .. كافئ نفسك - عندما تفعل شيئاً جيداً
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif


خامساً .. إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ، فإن فعلت شيئاً خطأ ،أو أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً - أحِب المخطئ واكره الخطأ نفسه
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif



سادساً .. عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - مارس رياضه - كُل جيداً
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif



سابعاً .. إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين



http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif



ثامناً .. إجعل حولك الأشخاص الناجحين والمتألقين لتتألق بينهم
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif


تاسعاً .. إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif


عاشراً .. إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif


إحدى عشر .. تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif


إثنا عشر .. الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كما نرغبها أن تكون أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنا من المتعة والسعادة
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif


ثلاثة عشر .. السعادة قرار ، إن كنت تريد أن تكون سعيداً ، كن سعيداً . لا تحاول أن تغّير الدنيا ، بل حاول أن تغيّر نظرتك لها

http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df246.gif
تقبلو نصائحي المتواضعة معشر المبدعين.
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df142.gif (http://s128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/?)

[Fouad.M]

وما أجملها من نصائح أختي Liberty...فقد أحسست ان موضوعاتك ...كلها هادفة....وأنيقة...وجذابة.....وممتعة.....
شكرا جزيلا على مساهماتك المتميزة بأفكارها وتعابيرها....
تحياتي الاخوية............................

[مريم الوادي]

وما أجملها من نصائح أختي Liberty...فقد أحسست ان موضوعاتك ...كلها هادفة....وأنيقة...وجذابة.....وممتعة.....
شكرا جزيلا على مساهماتك المتميزة بأفكارها وتعابيرها....
تحياتي الاخوية............................

لك مني كل الشكر على الرد المحفز.
دمت طيبا.:p

[tarafa]

وصفة فعالة للثقة بالنفس
مشاركة جميلة ورائعة
بارك الله فيك

[مريم الوادي]

وصفة فعالة للثقة بالنفس

مشاركة جميلة ورائعة

بارك الله فيك

شكرا على الرد العطر.
دمت طيبا.

[نجية]

:icon30:شكرا لك أخي على النصائح القيمة..صراحة تحت الضغوط وأنظمة القهر التي ترزح تحتها المجتمعات التي تعاني التخلف الفقر يصعب النظر الى الذات الا من خلال العوز وعقد النقص و العار .. حتى أن الانسان في مثل هذه المجتمعات يتعلم بالاشراط و القهر أن لا يحب ذاته ..لكنها أكيد خدعة تجعل الانسان يبقى مجاورا لنقطة الصفر..نصائحك غالية ويمكن أن تثير انتباه كل شخص لنظرته لذاته و تقييم هذه النظرة...وأضيف قولا حكيما نسيت من قاله-- اذا أخطأت في تقدير ذاتك بالشكل الصحيح فخير لك أن ترفع من قيمتها على أن تحط من شأنها-- ولكن أكيد أن لا يصل الحد للغرور و الغطرسة بل أن يحب النسان ذاته و يحترمها بوعي و أيضا أن يحب الآخر و يحترمه كما يحترم ذاته.

تقبل مروري وتحياتي

[نجية]

عفوك أختي سامحي خلطي ...كان علي أن أتحرى أنك أخت كريمة و لست أخا..عذرا:blushing:

[فاطمة -الزهراء]

بارك الله فيك اختي
دمت لنا مبدعة
عيدك مبارك سعيد

[مريم الوادي]

شكرا لكل الإخوة والأخوات الذين تفاعلوا مع الإقتراحات
دمتم سعداء:p طيبين:p وسالمين:p