المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : دقيقة ضحك تساوى ساعة استرخاء


الفوقى
18-12-2008, 15:18
قالت خبيرة المانية في علم النفس والطب البشري “انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج الضحك” مؤكدة على ان فائدة دقيقة واحدة من الضحك تضاهي ساعة من الاسترخاء.
d8s



http://www.saidaonline.com/newsgfx/laughing-saida.jpg




واوضحت الخبيرة سوساني لاينينجر في حديث تلفزيوني ان للضحك مؤثرات ايجابية وقيمة على مختلف انواع الامراض وتساعد على التعافي بسرعة.:ggg:
http://www.algomhoriah.net/userimages/Image/articlesnew/2007-5/458.jpg

واعربت الخبيرة عن اسفها الشديد لامتناع كثير من الناس عن الضحك مشيرة الى ان متوسط الضحك لدى غالبية البشر حسب البيانات والبحوث التي تقوم بها وفريقها لا يتعدى 15 مرة في اليوم.
وبينت ايضا انه خلافا للناس اليافعين الناضجين فانه يمكن اعتبار الاطفال “ابطال الضحك” في العالم اذ ان الطفل يضحك على الاقل 400 مرة في اليوم.
http://www.ao1oa.org/uploads/bbca9fbc69.jpg
واكدت لاينينجر “ان الضحك الذي يصدر عن ارادة صادقة ودوافع فعلية يؤدي الى توسيع حجم الرئتين ويساهم في تسريع عملية تبادل الاوكسجين خلال عملية التنفس فضلا عن انه ينظم الدورة الدموية وضغط الدم ويزيد من هرمونات الجسم الخاصة في الشعور بالسعادة ويخفف الالم”.
http://www.yasater.com/img/madares.jpg


ونصحت الخبيرة التي تعمل في جامعة مدينة برلين الطبية بالابتعاد عن الا**** والتزام الاسترخاء والضحك في حدوده المعقولة موضحة “ان اكثر من مائة عضلة تتحرك في الجسم خلال عملية الضحك ومن بينها 15 عضلة في الوجه”.
http://www.spaudio.com/SPA/Images/JPG/Big%20Laugh.jpg


*******

ام منصف
18-12-2008, 16:35
الف شكر لك على الموضوع المفيد

الفوقى
18-12-2008, 17:59
شكرا على الرد الطيب

khalid salhi
19-12-2008, 23:50
http://www.islamroses.com/zeenah_images/34.gifhttp://www.ao1oa.org/uploads/bbca9fbc69.jpg

الفوقى
20-12-2008, 13:05
شكرا على الرد الطيب