الجلسات الصحية أمام الكمبيوتر

[oussamabr]

http://www.ansaaar.com/eb3ab59bea.gif



إجلس بالطريقة السليمة لتجنب أعراض وأمراض كثيرة

الجلسة أمام الكمبيوتر لفترة طويلة تسبب أمراض كثيرة

فيجب الجلوس بالطرية السليمة


وسأبين بالصور كيفية الطريقة السليمة للجلوس أمام الكمبيوتر المكتبي

أو الكمبيوتر المحمول




أول الكمبيوتر المكتبي


إتبع الصور بكل دقة


الجلسة الأولى

http://www.ansaaar.com/up/uploads/66ffaaa357.jpg (http://www.ansaaar.com/up)


الجلسة الثانية

http://www.ansaaar.com/up/uploads/8b94ea057a.jpg (http://www.ansaaar.com/up)


الجلسة الثالثة

http://www.ansaaar.com/up/uploads/544c4be97c.jpg (http://www.ansaaar.com/up)


الجلسة الرابعة


http://www.ansaaar.com/up/uploads/b93516ec08.jpg (http://www.ansaaar.com/up)




ثانيا الكمبيوتر المحمول


http://www.ansaaar.com/up/uploads/98da670fcd.jpg (http://www.ansaaar.com/up)


تابع الأسهم لعمل الطريقة الجلسة السليمة


http://www.ansaaar.com/up/uploads/cd9eaf540d.jpg (http://www.ansaaar.com/up)



أقلب المحمول وستمتع

http://www.ansaaar.com/up/uploads/7deec52407.jpg (http://www.ansaaar.com/up)





الإسترخاء مهم

إسترخوا فالحياة إسترخاء ونماء وعطاء وفناء وكناء وجناء

[aboud]

معلومات قيمة بارك اله فيك ولك مني ألف تحية ود واحترام

[غزال كلميم]

ههههههههههههههههههه

[oussamabr]

شكرا على مروركم الطيب

[azizzoha]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه.وضعية جلوس صحية خصوصا للحوامل

[جيجي امين]

اخي الصور لم تطلع عندي

[عمر الشرقاوي]

المرجو أخي oussamabr إعادة رفع الصور لأنها لاتظهر.
تحياتي.

[fati flor]

الصور لم تظهر لي؟

[chafai2010]

merci bien

[layla1979]

الصور لا تظهر