منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية (https://www.dafatir.net/vb/index.php)
-   الـمـطــبـخ (https://www.dafatir.net/vb/forumdisplay.php?f=129)
-   -   دعوة للتشرميل . (https://www.dafatir.net/vb/showthread.php?t=160612)

الشريف السلاوي 06-04-2014 16:11

اللوبيا الخضراء مشرملة

المقادير:

كيلو لوبيا خضراء منقية و مقطعة+2 مطشات منقيين و مقطعين مربعات+ربطة معدنوس مفروم+5 فصوص ثوم مفرومة+ملح+إبزار+زعفران+سكنجبير+سودانية+تحميرة+زيت زيتون+كامون+شوي عصير الحامض

الطريقة:

فوري اللوبيا فكسكاس حتى تطيب مزيان

فمقلاة عملي شوي زيت زيتون زيدي عليها مطشة و الثومة و العطرية كاملة ثم لمعدنوس ملي يتشحرو زيدي عليهم اللوبيا وحركي بشوي واحد 8 إلى 10 دقائق ثم زيدي شوي عصير الحامض و خليه شوي ثم قدميه

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...yaCTe7ddHuGBsQ
بالصحة والراحة

عبد الله كرم 22-06-2014 01:16

شكرا على الوصفات

الشريف السلاوي 22-06-2014 14:41

بارك الله فيك أخي الفاضل و بالصحة و الراحة

خادم المنتدى 27-10-2015 07:04

-***************************************-
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك
بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك
بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك
-**************************************-

الشريف السلاوي 27-10-2015 19:43

شكرا لمرورك الطيب أخي المحترم


الساعة الآن 03:32

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها