اضحكوا تصحوا
هناك وسيلة مهمة تحفظ اللانسان صحته وهي ان يضحك.نعم يضحك ... اضحك من كل قلبك واضحك حتى تدمع عيناك فانه يعطي للعين صفاءها
اضحك منقلبك فان ذلك يساعد على سرعة جريان دمائك واضحك حتى تمسك جبينك من الضحك فان ذلك يقوي عضلات البطن...
واضحك بكل قوتك فان ذلك يساعد على التنفس وعلى امتصاص قدر من اكبر من الاكسجين.
وبعد ان تضحك .سوف تحس وتشعر بالتحسن لانه قد حركت كل عضلات جسمك ... ولاشيء افضل من ذلك لتضمن نوما عميقا ....
والرئع في ذلك ان الضحك يؤدي للاحتفاظ بالصحة والشعور بالحيوية ويعطيك احساسا بالمرح.
مارايك الان .... وصفة سهلة ولطيفة... اليس كذلك
ملوظة* ومع ذلك لاتنسو القول الماثور
الضحك بلا سبب من قلة الادبd7k
|
