|
صحتك مهمه..
Answer the phone byLEFTear استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال Do not drink coffeeTWICEadayلا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم Do not take pillswithCOOLwaterلا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة Do not haveHUGEmeals after 5pmلا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا Reduce the amount ofTEAyouconsume قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا Reduce the amountofOILYfood youconsume قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة DrinkmoreWATERin the morning, lessat night أكثر من شرب الماء صباحا وقلل منه الليل Keep your distancefrom hand phoneCHARGERS ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن Do not useheadphones/earphone forLONGperiod oftime لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة Best sleeping time isfrom10pmat nightto6amin themorning أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا Do not lie downimmediately after takingmedicinebeforesleeping لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك When battery is downto theLASTgrid/bar, do notanswer the phone as the radiation is 1000 timesلا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة Forward this to thosewhom youCAREabout ارسلها لمن تحب صحتك مهمه!!! |
الف شكر على النصائح |
اقتباس:
ام منصف:الفاضلة.. جزيت نورا..رفعة..تألقا..توفيقا.. دمت و سلمت.. تحاياي.. |
merci 3la had nasaih al moufida
|
اقتباس:
صباحك..مساءك.. فيروزي .. لمرورك عبق الأقحوان دمت بـ..صفاء.. تحاياي.. |
مشكور على النصائح وجب العمل بها............لك كل الشكر
|
اقتباس:
بوركت أختاه.. دمت و سلمت.. تحاياي.. |
thank you for such useful advices. may God bestow you with all the best
|
thank you for such useful advices . may God bestow you with all the best
|
اقتباس:
seeking-alhouda thank you so much god bless you my respects. |
| الساعة الآن 22:28 |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها