منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية (https://www.dafatir.net/vb/index.php)
-   دفاتر الصحة والتغذية (https://www.dafatir.net/vb/forumdisplay.php?f=146)
-   -   بعض النصائح لعيون سليمة وجذابة (https://www.dafatir.net/vb/showthread.php?t=62197)

وسيمة1978 07-02-2009 18:10

بعض النصائح لعيون سليمة وجذابة
 

العين إحدى أهم الحواس التي يحتاجها البشر للقيام بكافة مهامه على أحسن وجه، لذا على الجميع الحفاظ على هذه النعمة التي وهبنا إياه الله سبحانه وتعالى، بالسير وفق بعض الملاحظات التي من شأنها أن تحافظ بل وتضيف جمالاً على جزءٍ أساسي من احتياجاتنا اليومية.
اليكم بعض الأسرار لصحة وجمال عيونكم؟
* إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها، فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها، والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .
* إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلا علاج لها سوى غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
* ومن الخطاء التحديق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك يضر للبصر .
* حتى لو كانت العيون سليمة لا تعاني من مشاكل، لا بد من اراحتها لبضع دقائق وذلك بقفلهما للحظة.
* إذا اردت القيام بأي عمل يجب أن يكون النور قادمًا من اليسار لا من اليمين أو من الوجه مباشرة.
* مفضل أن لا نقرأ في حالة السير مشيًا أو في حالة الاستلقاء.
* عليكم تجنب الانتقال السريع من الحرارة إلى البرودة أو من الظلام إلى النور .
* للذين يستعملون النظارات عليهم نزعها بين فترةٍ واخرى لإراحة العين
تحياتي

الريحانة 07-02-2009 19:32

نعم النصائح ...................مشكورة اختى

ام منصف 08-02-2009 10:11

لا ارى نصائح اختي الكريمة
اين هي؟؟؟؟؟؟؟

chal78 13-02-2009 17:59

شكـــــرا على النصائح القيمة.

شروق الشمس 17-02-2009 10:15

نصائح مفيد
جزاك الله خيرا وسيمة

وبالتوفيق اختي

جمال المغربي 23-02-2009 12:41

هي نصائح من أجل عيون سليمة لكن جذابة لا أظن.. ألف شكر على المعلومات أختي

العالم الصغير 23-02-2009 14:01

شكرا لك

و ننتضر جديدك

وسيمة1978 23-02-2009 17:26

رد
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمال المغربي (المشاركة 467413)
هي نصائح من أجل عيون سليمة لكن جذابة لا أظن.. ألف شكر على المعلومات أختي

السلام عليك أخي جمال.وشكرا على التعليق.أظن اخي اذا كانت العين سليمة مئة في المئة سوف تكون جدابة في نظري.على اين احترم رأيك.وشكرا لك

وسيمة1978 23-02-2009 17:30

شكرا لكم أعزائي على المرور والرد الجميل

أوراق دفاتر 26-02-2009 07:57

شكرا على المشاركة.

وسيمة1978 27-02-2009 15:33

رد
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق دفاتر (المشاركة 473558)
شكرا على المشاركة.

شكرا أختي الفاضلة على مرورك

وسيمة1978 28-02-2009 13:09

رد
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق دفاتر (المشاركة 473558)
شكرا على المشاركة.

شكرا على المرورأختي هدى

amy 28-02-2009 14:59

شكرا على المشاركة.

وسيمة1978 01-03-2009 12:51

رد
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amy (المشاركة 479529)
شكرا على المشاركة.

شكرا على المرور


الساعة الآن 17:53

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها