منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية (https://www.dafatir.net/vb/index.php)
-   دفاتر أساتذة و تلاميذ التعليم الثانوي الاعدادي (https://www.dafatir.net/vb/forumdisplay.php?f=122)
-   -   تجمع استاذات التربية الاسرية (https://www.dafatir.net/vb/showthread.php?t=26890)

كريــم 10-03-2009 08:04

شكرا للجميع

PROFESSEUR 10-03-2009 11:45

المساعدة للإنتقال اجهة الرباط
 
السلام عليكم أخواتي الكريمات أريد استشارتكم حول الحركة الإنتقالية لأني أريد انتقال إلى جهة الرباط و أريد من ألستاذات العاملات بهذه الجهة تزويدي بمعلومات حول أماكن الخصاص و الحل الممكن لتنجح هذه الحركة بعد 7 سنوات من رفض الطلب و شكرا جزيلا لكل المرابطات المخلصات
أرجو دعاءكن لي بالتوفيق و لكل قاصد خير

lale 10-03-2009 12:24

تحية حارة لكل الاستاذات المناضلات
ابحث عن موضوع و وثائق لمخاطر الوضع و مخاطر النفاس
جزاكن الله كل خير

kizana 10-03-2009 13:12

aradto fatha lpower point lkhass belis3afat awaliya walakin layoftah arjo i3adat tashihaho

kizana 10-03-2009 13:26

binisba lidras mizaniya losra lam anjah fitahmiliha arjo tashiha rabit wa chokran

PROFESSEUR 10-03-2009 15:14

السلام عليكم عفاكم أالبنات الي عندها شي درس ديال التربية ألأسرية مصاوب بالباور بوينت تسيفطو لي المدير مصدعني ندير للتلاميذ شي درس في إطار الأنشطة
الله يرحم الوالدديينن

اللؤلؤة 10-03-2009 22:21

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PROFESSEUR (المشاركة 503535)
السلام عليكم عفاكم أالبنات الي عندها شي درس ديال التربية ألأسرية مصاوب بالباور بوينت تسيفطو لي المدير مصدعني ندير للتلاميذ شي درس في إطار الأنشطة
الله يرحم الوالدديينن

d8sاختي الكريمة عندي عرض حول داء السل بالباور بوينت انجزته شخصيا واقدمه في اطار الانشطة مع التلاميذ لو ترغبين به فلن اتأخر خصوصا ان 24 مارس يصادف اليوم العالمي لداء السل

اسماء نص 10-03-2009 22:30

ارجو ممن لديهن دروس المقرر الجديد من مادة التربية الاسرية وضعها رهن اشارة الجميع عن طريق fichier word اذا امكن ذلك ولكم جزبل الشكر.

rimaa 11-03-2009 19:07

السلام عليكم عيد مبارك باحلى المتمنيات

PROFESSEUR 11-03-2009 20:27

السلام عيكم أختي لؤلؤة شكرا كثييرا على التفاعل و النبادرة أرجو أ، ترسيليه لي هذا الإميل[email protected]
; ;وفقكن الله
و أرجو من الجميع التفاعل و مساعدة بعضنا البعض

fatiha61 11-03-2009 23:00

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفوكت (المشاركة 488440)
السلام عليك
طال غيابك الأخت نورة أتمنى أن يكوم السبب خيرا
كمعلومة إضافية هناك مواد أخرى( بالثانوي التأهيلي مثلا) ليس لديهم لا كتاب مدرسي و لا دليل استاذ و لا يتوفرون حتى على البرنامج المدقق مثلنا( عنوانين المحاور و عدد الحصص...)
و هذا ربما خطة لجعل الأساتذة يعملون و يضربوا تمارة كل عام......:dunno:
تحياتي لك مرة أخرى:018:

mt2 المواد الأخرى يا أختي فيها رجال ونساء يدافعون على حقوقهم ولاأظنهم سيقبلوا بتغيير البرنامج كل سنة يعني تهييء كتاب ووثائق وجدادات وملخصات كل سنة رغم وقت الفراغ الدي يتمتع به الرجال عكس النساء المسكينات اللواتي يرمى على عاتقهن كل المسؤوليات سواء داخل البيت أوخارجه فبالله عليكن هل تفرغن لتربية أبنائكن او لبيوتكن أو لصلة رحمكن مع كثرة هده التغييرات بدون تغييرات فقط أظنها لخبطة دروس= د السنة 3 و1 تكدست في السنة 2 ونفس الشيء بالنسبة للأولى ...............:blow:

مرآة الروح 12-03-2009 01:29

درس المراهقة (قابل للنعديل)
 
تعريف:
هي مرحلة انتقال من الطفولة إلى الشباب، وتبدأ عادة بالبلوغ، فهي عبارة عن تدرجنحو النضج الجسمي-الجنسي،العقلي،الانفعالي،والاجتماعي.
خصائص النمو في مرحلة لمراهقة:
تختلف مراحل المراهقة من مجتمع لآخر،حسب المناطق،وهي عموما:
مرحلة المراهقة الأولى : من11 إلى 14 سنة.
مرحلة المراهقة الوسطى: من14 إلى 18 سنة.
مرحلة المراهقة المتأخرة : من18 إلى 21 سنة.

# النمو الجسمي:
من أهم الخصائص المميزة له:
*حدوث طفرة النمو الجسمي وازدياد سرعته.
*نمو الهيكل العظمي، و سرعة زيادة القامة.
*نمو العضلات وزيادة هامة في الوزن.
*حدوث تغيرات هامة في ملامح الوجه.
*حدوث تغيرات
في الأجهزة الداخلية كاتساع القلب والشرايين.
*إفرازات هامة للهرموات الجنسية، وظهور الصفات الجنسية المميزة
للجنسين:علامات البلوغ

#النمو العقلي:

يتطور لدى المراهق نحو الاكتمال والنضج،بحيث:
*ينمو الإدراك والانتباه والتذكر، فتزداد سرعة التحصيل.
*تتطور قدراته العقلية من حيث التفكير والاستنتاج،والتصور الذهني.
*تصبح لديه هوايات وميولات.
*تصبح قدرته على التعبير أكثر دقة، فيتعلم المناقشة و النقد.
*ينتقل من التفكير المادي المحسوس إلى التفكير المجرد، مما ينمي لديه الإيمان بالمبادئ والأخلاق. كما يتمكن منالابتكار واتخاذ القرار.

#النمو الوجداني:

يخضع لحالة المراهق النفسية لمتوترة ومزاجه لمتقلب، ويتميز بالخصائص التالية:
*الحساسية الشديدة :وعدم ضبط انفعاليته المتهورة والعنيفة، ولو كانت المثيرات بسيطة.
*التمرد والعصيان: ورفض الوصاية واتهام الجميع بعدم فهمه لأنه يتمحور حول ذاته. (يرى المساعدة تدخلا والنصيحة تسلطا وإهانة)
*الصراع النفسي: يعاني من القلق والخوف، وعدم الاستقرار والتناقض، ويكن سريع الإحراج .
*أحلام اليقظة: أي سرحان الذهن والغيش في عالم الخيال والأحلام، بفعل تطور تصوراته الذهنية.
يتبع....

شيماءبوستة 12-03-2009 11:08

http://www.alafasyq8.com/upload/aln3esa-1231407262.gif

اللؤلؤة 12-03-2009 20:12

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هادئة 12-03-2009 21:23

السلام عليكم و رحمة الله.
أريد مساعدة من فضلكن , لقد بحثت كثيرا عن فقرتي مخاطر الوضع و مخاطر النفاس و لم أجد أي شيء صراحة لم أفهم عن ماذا يجب الحديث في هذه الفقرات ؟

fatiha61 12-03-2009 21:44

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هادئة (المشاركة 494257)
السلام عليكن و رحمة الله. و ذكرى مولد نبوي مباركة.
أولا أود أن أشكر كل الأستاذات على المجهودات الجبارة التي يقمن بها من أجل إنقاذ ما يمكن إنقاذه من همتنا و نشاطنا تجاه هذه المادة الغريقة.
أنا أعمل حاليا بالترتيب الذي تحدثتن عنه , صراحة هو أكثر منطقية لكن مع ذلك و جدت بعض الصعوبات في إيصال المعلومات للتلاميذ فيما يخص فقرتي تغذية الحامل و المراقبة الطبية. فالتلاميذ لم يدرسو بعد درس الحمل في العلوم الطبيعية و بالتالي لا يفهمون معنى المشيمة و السائل السلوي و عامل البندر و الدورة الشهرية أيضا و كما تعلمون أن تلاميذ السنة الثانية لهذه السنة لم و لن يدرسو دروس التغذية و بالتالي وجدت أنه من الضروري التحدث عن العناصر الغذائية و تصنيف الأغذية. خلاصة القول أنني إستغرقت 3 حصص في هاتين الفقرتين.
ما رأيكن ؟ أليست هذه قمة التخبط و العشوائية من طرف مسؤولين يقررون و يصدرون قرارات تجاه مادة لا يعرفون عنها سوى الإسم.
حسبنا الله و نعم الوكيل.

نفس ما وقع لي يا أختي في الإسلام أظنني سوف
لن أنهي المقرر هذه السنة فإلى السنة المقبلة إن شاء الله يعني أني سوف أكرر هذه السنةهههههههههههههههههههههههd7k

اللؤلؤة 12-03-2009 22:04

عرض حول داء السل بالباور بوينت من إنجاز اللؤلؤة
 
ارجو من كل الاستاذات الكريمات تصفح هذا الرابط الذي يضم عرض حول داء السل وتبليغه الى اكبر عدد من الاخوات والتلاميذ لانه الشبح القاتل في صمت http://www.zshare.net/download/56942578815f5720/

مرآة الروح 13-03-2009 09:12

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هادئة (المشاركة 510168)
السلام عليكم و رحمة الله.
أريد مساعدة من فضلكن , لقد بحثت كثيرا عن فقرتي مخاطر الوضع و مخاطر النفاس و لم أجد أي شيء صراحة لم أفهم عن ماذا يجب الحديث في هذه الفقرات ؟

السلام عليك ورحمة الله
إليك بعض المعلومات الخاصة بالنفاس


حمى النفاس

منذ زمن قريب كانت حمى النفاس من الامراض الشائعة بين الوالدات، وذلك لان بعض السيدات كن يلدن في المنازل ودون تعقيم على يد بعض الولادات غير القانونيات واللاتي لا يستعملن اي قفازات معقمة، ومن اعراضها الارتفاع الحاد بدرجة الحرارة مع وجود كمية كبيرة من الافرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة وآلام حادة بالبطن، وفي حال وجود مثل هذه الاعراض فإنه يجب على المريضة ان تتجه مباشرة لأقرب مستشفى لأخذ العلاج اللازم من مضادات حيوية ورعاية طبية مركزة حتى لا تؤدي حمى النفاس الى تسمم الدم. او التهابات شديدة بالرحم قد تؤدي الى عقم كامل، وفي كل الاحوال يجب اعداد العدة على ان تتم الولادة تحت اشراف الطبيب وان تتم الولادة في المستشفى الذي يوفر كل ما تحتاجه الحامل للولادة الآمنة.
العناية اليومية بالنفساء

يجب أن تشمل رعاية النفساء بعض الإجراءات مثل:

نظافة العجان

اتباع طرق منع العدوى.

الحد من عدد الزوار.

يجب خلو المخالطين للسيدة من عدوى الجهاز التنفسي أو أي أمراض معدية.

العناية بنظافة الغرفة و تغيير فراش الأم.

وضع الأحفضة المتسخة في المكان المخصص لذلك.

قياس الحرارة مرتين يوميا و تدوينها

oumadam 13-03-2009 09:36

المراهق : هو الفرد المرهق من التغيرات السريعة في نموه الجسمي والعقلي والانفعالي خلال فترة انتقالية من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ والرجولة ( النضوج ) .

المراهقة : في اللغة ، وراهق الشيء أي اقترب منه .

المراهقة : هي مرحلة انتقال الفرد من حياة الطفولة وتصرفاتها الرعناء إلى مسؤوليات الكبار والتزاماتهم .

خصائص نمو المراهقين

1- خصائص النمو الجسمي :
  • <LI dir=rtl>زيادة إفراز هرمون النمو الذي يؤدي إلى تغيرات جسمية سريعة تؤثر على سلوك المراهق .

    <LI dir=rtl>الشعور بالكسل والخمول نتيجة التغيرات الجسمية .
  • سرعة الشعور بالتعب والإعياء عند بذل أي مجهود أو نشاط .
2- خصائص النمو العقلي :
  • <LI dir=rtl>زيادة القدرة على القيام بالكثير من العمليات العقلية العليا كالتفكير والاستنتاج والتعلم والتخيل .

    <LI dir=rtl>نمو القدرات العقلية في الرياضيات والميكانيكا .

    <LI dir=rtl>نمو بعض المفاهيم المجردة كالحق والعدالة والفضيلة .
  • الاهتمامات بالميول الخاصة كالاهتمام بمستقبله الدراسي .
3- خصائص النمو الانفعالي :
  • <LI dir=rtl>الرهافة الانفعالية كالغضب لأتفه الأسباب والحزن الشديد عند تعرضه للإحباط من الآخرين .

    <LI dir=rtl>الحدة الانفعالية كالصراخ بعنف وشتم الآخرين والاندفاع بتهور عندما يتشاجر مع الآخرين .

    <LI dir=rtl>الارتباك الشديد بسبب الخوف وعدم القدرة على التصرف عند تعرضه للسخرية من الآخرين .

    <LI dir=rtl>الحساسية الشديدة للنقد حيث يتضايق حيث يتضايق بشدة عند تعرضه للانتقاد من الآخرين .

    <LI dir=rtl>التقلب الانفعالي بين الفرح والحزن وبين الضحك والبكاء .

    <LI dir=rtl>الخوف من اشياء كثيرة كالمدرسة والجنس والعلاقات الأسرية .

    <LI dir=rtl>الاهتمام بالمظاهر الشخصية في الملبس والماكل والعناية بالجسم .
  • الغضب والغيرة يعتبران من الانفعالات الشائعة عند المراهق .
4- خصائص النمو الاجتماعي :
  • <LI dir=rtl>الميل إلى الاستقلال والاعتماد على النفس في اختيار الأصدقاء والملبس والدراسة .

    <LI dir=rtl>الميل إلى شلة معينة من الصدقاء يتقيد بآرائهم ويجد التقدير والراحة والمتعة والفهم لديهم والذي لا يجده في المنزل أو المدرسة .

    <LI dir=rtl>الميل إلى مقاومة السلطة في المنزل والمدرسة عندما تتعارض آراءهم مع آراء شلة الأصدقاء .

    <LI dir=rtl>المنافسة في اللحاق بالآخرين أو التفوق عليهم .
  • الميل إلى الجنس الآخر في محاولته جذب الانتباه إليه عن طريق أناقة المظهر الشخصي أو امتلاك أشياء مثيرة .
طرق توجيه المراهقين
  1. <LI dir=rtl>إشباع حاجات المراهقين بالطرق التربوية السليمة وفق التعاليم الإسلامية .

    <LI dir=rtl>تفهم حاجات المراهقين ومطالب نموهم ليسهل عملية التفاهم معهم وليخفف من متاعبهم ويحل مشاكلهم .

    <LI dir=rtl>غرس الثقة في نفوسهم وتبصيرهم وتعويدهم على حسن المناقشة والإنصات .

    <LI dir=rtl>توجيههم حسب قدراتهم وميولهم والفروق الفردية بينهم .

    <LI dir=rtl>التوجيه السليم للمنافسة بين المراهقين حتى لا تتحول إلى صراع .

    <LI dir=rtl>احترامهم وتقدير أحاسيسهم النفسية وعدم التجريح والانتقاد .

    <LI dir=rtl>تدريبهم وتعويدهم على استخدام التفكير المنطقي في حل مشاكلهم .

    <LI dir=rtl>تخليصهم من آثار القلق الدراسي والمهني بالتوجيه والإرشاد المناسب .

    <LI dir=rtl>التعامل مع حالاتهم الانفعالية كالضحك والبكاء والصراخ سواء في المدرسة أو المنزل بالصبر والفهم والمداراة .

    <LI dir=rtl>إعدادهم لمواجهة الحقائق والواقع .

    <LI dir=rtl>غرس المواطنة والقيم الصالحة في نفوسهم .
  2. عدم وصفهم بأوصاف تضايقهم خصوصاً أمام الآخرين

هادئة 13-03-2009 15:20

شكرا للأخت فوزية , ذلك ما تحدثت عنه بالفعل.

هادئة 13-03-2009 15:25

أختي اللؤلؤة لم أستطع فتح العرض حول داء السل

fatiha61 13-03-2009 23:33

تفسير من أختك فاتحة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هادئة (المشاركة 511928)
أختي اللؤلؤة لم أستطع فتح العرض حول داء السل

سأعلمك مما علمت رشدا
أولا إضغطي على العرض المكتوب من طرف اللؤلؤة والتي أشكرها بدوري عليه إنه في غاية الأهمية:icon30:. ستظهر لك شاشة مكتوب في أسفلها بالإنجليزية !:DOWNLOAD NOW إضغطي عليها:CLICKثم ستظهر شاشة أخرى بعد ذلك كتب عليها:DOWNLOAD LINK WILL APPEAR IN 50 SECONDS
إنتظري 50ثانية و ستكتب مكان هذه الجملة الأخيرةCLICK HERE TO START YOUR DOWNLOADإضغطي عليها هي أيضا ثم ستظهر لك شاشة بها:ENREGISTRERإضغطي عليها ثم أخرى إضغطي عليها أيضا:أعني كلمة:ENREGISTRERثم انتظري قليلا ريتما ترسل كل الرسائل وستكتب كلمة:FERMERفاضغطي عليها وبعد ذلك إرجعي إلى TABLEAUفي حاسوبك فستجدين رسالة مسجلة فيه :CLICK من يمين LA SOURIS تظهر لك كلمة:OUVRIRإضغطي عليها فستجدين ما تريدين بإذن الله

اللؤلؤة 13-03-2009 23:54

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هادئة (المشاركة 511928)
أختي اللؤلؤة لم أستطع فتح العرض حول داء السل

إليك أختي "هادئة" طريقة تحميل الملف حيث أن حجم الملف كبير (7.6 ميكابيت)و لا يمكن إرساله عبر البريد الإلكتروني و لهذا لجأت إلى هذه الطريقة:
بعد الضغط على الرابط ستظهر لك شاشة Z Share
أنقري حيث مكتوب Download now
بعدها ستأتي شاشة بها عد عكسي لمدة 50 ثانية حيث يجب انتظار انتهائه
بعد انتهاء العد العكسي أنقري فوق كلمة here
بعدها تظهر لك شاشة صغيرة "téléchargement de fichiers" حيث لك آنذاك الإختيار، إما فتح الملف مباشرة بالنقر على "ouvrir" أو تسجيله على القرص الصلب بالنقر على "Enregistrer".
و شكرا

تفوكت 14-03-2009 14:57

شكرا لكل الأستاذات على المجهودات المبدولة و الواضحة
جزاكم الله ألف خيرا

هادئة 14-03-2009 19:29

السلام عليكم و رحمة الله . أولا أشكر الأخوات فتيحة و اللؤلؤة على الإهتمام. لكن ما أردت قوله هو أنه بعد أن فعلت كل ما قلتن لم يفتح الملف. هذا ما قصدته.

قطرة الندى 14-03-2009 22:53

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة professeur (المشاركة 502692)
السلام عليكم أخواتي الكريمات أريد استشارتكم حول الحركة الإنتقالية لأني أريد انتقال إلى جهة الرباط و أريد من ألستاذات العاملات بهذه الجهة تزويدي بمعلومات حول أماكن الخصاص و الحل الممكن لتنجح هذه الحركة بعد 7 سنوات من رفض الطلب و شكرا جزيلا لكل المرابطات المخلصات
أرجو دعاءكن لي بالتوفيق و لكل قاصد خير

السلام عليكم .في اية نيابة تشتغلين؟لانني اشتغل في هذه الجهة و ارغب في الانتقال.

omo omar 15-03-2009 09:55

درس
 
بسم الله الرحمان الرحيم



الحصة الأولى أهمية رعاية الأم و الطفل



مقدمة: نظرا لكثرة الوفيات عي صفوف الأمهات و الأطفال خصوصا في الدول النامية لعدة أسباب وجب الاهتمام برعايتهما خاصة في ظل التقدم العلمي و الاجتماعي و الصحي



العناية الصحية أثناء الحمل



تهدف العناية الصحية إلى ضمان استمرار الحمل دون حدوث مضاعفات أو حوادث قد تؤثر على الأم و على الجنين و هي عبارة عن مجموعة من القواعد و الإرشادات الواجب إتباعها من طرف المرأة الحامل و هي:



تغذية الحامل


تحتاج المرأة الحامل إلى تغذية كافية و متنوعة و متوازنة و تشمل على الأغذية البانية و الواقية بالدرجة الأولى كالحليب و الجبن و البيض و الخضر و الفواكه و كذالك على الأغذية الطاقية دون إفراط


و في المقابل يجب تجنب الأطباق الدسمة لصعوبة هضمها و تجنب الكحول و السجائر لأنها تؤدي الى تشوهات و تجنب كثرة المشروبات المنبهة و الأدوية بدون استشارة طبية



المراقبة الطبية


من الواجب على الحامل أن تقوم بالفحوصات الطبية بصفة منتظمة خلال الشهر الثالث و السادس و الثامن و في أواخر الشهر التاسع و تتضمن ما يلي:


_ إجراء تحليل الدم للكشف عن بعض الأمراض الخطيرة و لمعرفة الفصيلة الدموية و عامل البندر


_ إجراء تحليل البول للكشف عن الزلال و السكري


_ قياس الضغط الدموي


_ إجراء التلقيحات اللازمة


_إجراء الفحص بالصدى للتأكد من أوضاع الجنين داخل الرحم


_ مراقبة الوزن للتأكد من نمو الحنين


_ مراقبة الأسنان حتى لا تصاب بالتنخر



العناية بالجسم


من الأمور البالغة الأهمية التي يجب أن تقوم بها المرأة الحامل هي العناية بجسمها عن طريق أخد حمامات دافئة و تجنب الحمامات العمومية الساخنة مخافة الإجهاض كما يجب تنظيف حلمتي الثديين لإزالة الإفرازات و تجنب انسدادها مع تدليك البطن بواسطة دهن طبيعي أو خاص لتجنب التفزرات على أن يكون لباسها فضفاضا و مريحا متجنبة الأحذية ذات كعب عال


و لتنشيط جسمها و دورتها الدموية يمكن لها طوال فترة الحمل أن تزاول بعض التمارين الرياضية الخفيفة خاصة المشي لتقوية عضلات البطن و لتسهيل عملية الوضع مع تجنب السفر الطويل.


_ a suivre

تفوكت 15-03-2009 09:57

السلام عليكن
هذه بعض المعلومات الاضافية عن المراهقة
ما هى المراهقة?
المراهقة هى مرحلة نمو بدنى سريع وتحدث فى البنات فى الفترة ما بين 10-18 سنة والأولاد من 11-19 سنة حيث يتعرضوا لتغيرات جسدية وفسيولوجية ونفسية وسلوكية.
تعتبر مرحلة المراهقة من أكثر المراحل التى يحدث فيها نمو جسدى وعقلى. فلابد من الاهتمام بالتغذية فى هذه المرحلة من حيث النوعية والكمية حيث لا يحدث خلل فى النمو.
من المتوقع أن يكون متوسط معدل النمو فى هذه الفترة حوالى:
- 20-26 كجم فى الوزن.
- 23-25 سم فى الطول.
- وتزداد نسبة الدهون فى الجسم من 18% إلى 28%.
العادات الخاطئة فى تغذية المراهقين
- الإكثار من تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والسكريات والأملاح.
- الإكثار من تناول المشروبات الغازية والحلويات.
- عدم تناول بعض الوجبات الأساسية فى المنزل خاصة وجبة الإفطار.
مضاعفات سوء التغذية لدى المراهقين
1- السمنة بسبب الإكثار من تناول الأطعمة العالية السعرات مثل الوجبات السريعة المليئة بالدهون كالهمبرجر والبطاطس المقلية والحلويات والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الرياضة.
2- النحافة بسبب عدم تناول الاحتياجات الغذائية الضرورية للنمو فى هذه الفترة.
3- أنيميا نقص الحديد بسبب قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد واتباع عادات غذائية خاطئة مثل شرب المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين مثل الشاى، القهوة، البيبسى، الكاكولا، بالإضافة إلى الشيكولاتة بعد الأكل وأيضاً بسبب فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية.
4- هشاشة العظام نتيجة الإكثار من تناول المشروبات الغازية والشاى والقهوة ونقص تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالألبان ومنتجاتها وعدم ممارسة الرياضة.
5- زيادة نسبة الكوليسترول بالدم بسبب الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالدهون.
6- تسوس الأسنان نتيجة الإكثار من تناول الحلويات خاصة بني الوجبات وعدم الاهتمام بتنظيفها.
7- الاضطرابات النفسية التى تؤدى إلى الامتناع عن الطعام أو تناوله بشراهة خوفاً من النحافة أو السمنة (فقد الشهية العصبى أو النهام العصبى).
8- ضعف مناعة الجسم نتيجة لنقص الفيتامينات.
9- تأخر ظهور علامات البلوغ.
الاحتياجات الغذائية للمراهقين
- تزداد المتطلبات الغذائية للمراهقين فيحتاجوا إلى كمية أكبر من الطعام المتوازن لدعم النمو خلال هذه الفترة وتزداد الاحتياجات من أطعمة الطاقة بجانب ازدياد الحاجة إلى بعض المغذيات الدقيقة مثل الكالسيوم، الحديد، الزنك، فيتامين أ.د،ب6،ج وحمض الفوليك وأيضاً تزداد الحاجة إلى الألياف الغذائية.
- ولابد من تناول الغذاء المتوازن المتكامل فى كل وجبة من مجموعات الطعام الستة بالاستعانة بالهرم الغذائى مع ممارسة الرياضة يومياً بانتظام وبجدية.

omo omar 15-03-2009 09:58

سأرسل الجزء الثاني(الحصة الثانية) فيما بعد ان شاء الله

رجاء ايطو 15-03-2009 15:50

السلام عليكم ايها الاسريات ,اسمحو لي ان انضم الى هذا التجمع القيم ,و اشكركم على كل المجهودات الواضحة في افادة الجميع ششششششششششكككككككككككككررررررررررراااااااااااا

PROFESSEUR 15-03-2009 17:42

بغيت نسولك واش جات عندكم المفتشة أو المرشدة هذه الدورة؟؟؟و كيف كاتديرو للجذاذة؟؟عرفتيو الكتاب المدرسي كان كايهاونا ببززااف خصوصا في ضبط التلاميذ و انشغالهم بحل التمارين أما اليوم فبجب ان تخترعي التمرين و تكتبينه على السبورة مع ما ياخذه من وقت,

BOUM 15-03-2009 20:13

اريد درس اتماء من فضلكن او رقم الصفحة ادا سبق ادراجه

atraoui 15-03-2009 21:10

للمقبلين على الامتحانات أهدي هذه المساهمة(منقولة)
فن التعامل الإيجابي مع الامتحانات وأسس التفوق الدراسي

سؤال؟
لو تم السؤال عن سبب تفاوت نتائج التلاميذ الدراسية رغم تشابه ظروفهم المعيشية وبيئتهم المدرسية (نفس المؤسسة، نفس القسم، نفس المدرس، نفس المقرر الدراسي) فتجد هذا التلميذ(ة) متفوقا وبجانبه أخر دونه بكثير. ربما سيكون السبب في ذلك أحد الاحتمالين:
- تفاوت القدرات العقلية: الذكاء، الاستيعاب....
- التفاوت في الاستعداد والتهييء للفروض والامتحانات، فهذا يحسن استثمار وقته ويتقن التعامل مع الامتحانات وذاك أقل منه في هذه المهارات.
ولكن ماذا لو كانت نتائج نفس التلميذ في نفس المادة متفاوتة تارة تكون أعلى وتارة تكون أضعف، فالسبب سيكون حتما لا احتمالا أن هذا التلميذ حين أحسن التهيؤ وأتقن التعامل مع الامتحانات كانت نتائجه أحسن وحين خانه الاستعداد الجيد والتعامل الإيجابي أثناء الامتحانات تدنت نتائجه.
حقيقة: في التفوق الدراسي الذكاء والنبوغ والعبقرية = 1% و99% جهد واجتهاد.
صدق القائل:
أخـي لن تنال العلم إلا بستة *** سأنبيك عن تفصيلها ببيـان
ذكاء وحرص واجتهاد وبلغة *** وإرشاد أستاذ وطول زمـان
أخي التلميذ(ة) عليك أن تعلم !!!
- أن صعوبة الامتحانات أو سهولتها راجعة بالضرورة إلى الجانب النفسي لديك، والتحدي لحل أسئلة الامتحانات يحول الخوف من الرسوب إلى الإحساس بالنشوة أثناء الإجابة الصحيحة.
- المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، فلنجعل الاستعداد للامتحانات والسعي للتفوق عبادة وقربة نتقرب بها إلى الله تعالى إن خلصت النيات.
- التحصيل الدراسي ليس مقياسا للذكاء والنبوغ.
- فأنت ناجح لو صدقت نفسك.
- همتك بقدر ما أهمك.
- مفاتيح التفوق الدراسي:
* التوكل على الله
* الأخذ بالأسباب
* الثقة الكاملة بالنفس
- أسرار المتفوقين:
* الاهتمام
* التركيز
* تكرار المحاولة
- ابدأ مراجعة دروسك دوما بباسم الله تعالى، فأي عمل لا يبدأ باسم الله فهو أبتر مقطوع البركة.
- استعن بربك عز وجل فهو المعطي المانع.
- احذر الإيحاءات السلبية:
* أنا فاشل في الدراسة
* هذه المادة صعبة لا يمكن أن أنجح
* المستقبل غامض
* ماذا حصد أصحاب الشواهد العليا لكي أحصده أنا.
معادلة: عدم الثقة بالنفس + الإيحاءات السلبية + الرضا بالواقع = تلميذ(ة) فاشل(ة)
نم ثقتك بنفسك:
- ثق بأن الله يساعدك إن كنت معه.
- ادرس واكتشف جوانب القوة في شخصيتك واستثمرها في النجابة في الدراسة.
- حاول ثم حاول ثم حاول واعلم أن اليأس سلعة الضعفاء وملاذ الفاشلين.
- كن متفائلا: " تفاءلوا بالخير تجدوه " حديث شريف
- احذر رفقاء السوء فالفشل وباء يعدي وصدق القائل:
لا تصحب الكسلان في حالاته *** كم صالح بفساد آخر يفســـد
عدوى البليد إلى الجليد سريعة *** كالجمر يوضع في الرماد فيخمد
- لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.
- اهتم بصحتك الجسمية والنفسية:
* الاعتناء بالنظافة
* التغذية الجيدة؛ عدم الإفطار في الصباح يسبب نسيان 70% من المعلومات في الحصص الصباحية.
* الإدمان على الشاي والقهوة وسائر المنشطات يتعب الذاكرة.
أنت والامتحان
1- قبل الامتحان:
- انتبه لموعد الامتحان وكن واعيا تماما بالموعد بالضبط فالتأهب والاستعداد الدائم من صفات الناجحين.
- الثقة بالله والأخذ بالأسباب.
- خذ قسطا من الراحة أثناء المراجعة والاستعداد بتنظيم الوقت ولا تذهب إلى الامتحان وأنت متعب.
- التفكير الدائم بالنجاح وتحدي المعيقات التي تؤدي إلى الفشل.
- فكر كيف أنجح؟ واترك لماذا أنجح؟ فكلمة "كيف" تبعث في النفس التحدي والحماس وكلمة "لماذا؟" تبعث على النوم والحسرة واليأس.
- حاول إنجاز تمارين الامتحانات السابقة، امتحن نفسك قبل أن تمتحن.
- استعمل تقنية التلخيص.
- النوم المبكر فالسهر يتعب البصر والدماغ، يقول أحد الأطباء أن الإنسان الذي يفضل أن ينام نهارا ويذاكر ليلا تنخفض قوة استيعابه إلى 25% من قوة الاستيعاب الطبيعية.
- اذهب إلى الامتحان وأنت على طهارة (وجعلنا من الماء كل شيء حي).
2- أثناء الامتحان:
- خذ نفسا عميقا، التنفس العميق يخفف نسبة التوتر والارتباك.
- حارب القلق والارتباك بذكر الله (ألا بذكر الله تطمئن القلوب).
- اقرأ الأسئلة بتمعن.
- تنظيم الوقت أثناء الامتحان أنظر عدد الأسئلة ودرجة صعوبتها وقسم الوقت بحسب ذلك مع ترك جزء من الوقت للتحرير والمراجعة النهائية.
- لا تقلق إذا رأيت كل التلاميذ بدءوا يكتبون وأنت لم تكتب بعد.
- تأكد من إنجاز الأفعال الأساسية في الدقائق الأولى من الامتحان:
* كتابة الاسم ورقم الامتحان والبيانات التعريفية بوضوح.
* اعمل جدولا زمنيا للإجابة على الأسئلة.
* حدد الأسئلة التي ستبدأ الإجابة عنها.
* لا تنس البدء باسم الله الرحمن الرحيم.
- تأكد من الأدوات اللازمة لبعض المواد الاجتماعيات مثلا والعلوم (مسطرة منقلة بركار آلة حاسبة...)
- لا تتقيد بترتيب الأسئلة لكن ابدأ بالأسهل ثم الصعب.
- حسن خطك ونظم ورقتك ولا تكتب في ورقة التحرير إلا بعد استعمال أوراق التسويد.
- لا تخرج قبل انتهاء الوقت المتاح لك واستثمر كل دقيقة في الإجابة عن الأسئلة أو مراجعة ما كتبت
- استخدم قلمك العادي ولا تستعمل قلما جديدا ربما لا يكون خطك واضحا.
- حاول أن تجيب على كل الأسئلة وإن لم تتأكد من الإجابة الصحيحة.
- أكتب المطلوب منك فقط ولا تطنب.
- لا تستعجل بالحل بل صغ الإجابة أولا ثم اكتبها.
- إذا تذكرت إجابة وأنت تجيب عن سؤال آخر حاول أن توثقها في ورقة التسويد كي لا تنساها.
- لا تشغل ذهنك بأفكار خارج الامتحان.
- لا تسأم من التفكير ومحاولة استرجاع المعلومات التي خزنتها أثناء المراجعة.
- احذر الغش فما بني على غير أساس أو على أساس مغشوش حتما سينهار (من غشنا فليس منا) حديث شريف
- لا تنسى مراجعة ورقتك بدقة.
3- بعد الامتحان
- تفاءل بالنتيجة الايجابية.
- إذا خرجت من قاعة الامتحان وتبين لك أنك أخطأت في إجابات فلا تشغل نفسك بها وركز اهتمامك على امتحان المادة القادمة.
- اخرج من القاعة بعد الامتحان بنفس راضية وواثقة من التفوق فإن ذلك يؤثر ايجابيا عليك.
- ثق بالله تعالى.
- اللجوء إلى الدعاء خاصة ممن يستجاب دعاءه كالوالدين وعموم الصالحين.
وليكن شعارك دائما:
لأستسهلن الصعب أو أدرك المنى *** فما انقادت الآمال إلا لصابر


3boch 15-03-2009 23:29

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله في جهود جميع الاستاذات القائمـــات على هدا التجمع الرائع
والله اني احب هده المادة جدا وانتظرها بفارغ الصبر كل اسبوع
تحية عطرة لاستـــــــــاذتي الغالية واقول لها احبك في الله.
تحياتي للجميع

قطرة الندى 16-03-2009 08:23

شكرا اخي atraoui على هذه المشاركة القيمة ، حبذا لو يطلع عليها كل طالب علم . حقا نحن الان بامس الحاجة الى تقوية ثقة التلميذ بنفسه وتقديره لذاته للوصول به لبر الامان ( النجاح )

تفوكت 16-03-2009 09:56

أهلا بالأخت رجاء ايطو أتمنى أن تفيدي و تستفيدي

ام احمد 16-03-2009 09:59

السلام عليكن جميعا مشكورات على المجهودات التي تبدانها انا استادة مادة التربية الاسرية فوج 1993 من الجنوب ولكن ارى ان الحماس الدي كان في البداية حول تبادل الاراء في ما يخص محتوى الدروس قد نقص هدا من جهة ثم الاترون اننا اصبحنا مهزلة في الاول كنا كل على مستوى محيطه و الان على مستوى الانترنيت اولا يمكننا ان نتخد موقفا موحدا حول هدا التلاعب بنا و هنا اتوجه بالخصوص الى المرشدات . اقد اصبحنا فئران تجارب من نوع خاص ليس هكدا يثم الفع من مستوى المادة

أم غيث 16-03-2009 11:10

السلام عليكن
أشكر كل الاستاذات المجدات على إغناء هذا التجمع بدروس وآراء مختلفة حول الحصص الديداكتيكية
وأود أن أنقل لكم درس المراهقة المقدم بطريقة الباوير بوينت
إظغطي على هذا العنوان
http://fez.gov.ae/fezweb/tawjeh/alm%...site/index.htm
ثم إذهبي إلى
سيكولوجية المراهقة
ثم إظغطي على ouvrir
وأتمنى التوفيق للجميع
تحياتي

تفوكت 16-03-2009 11:15

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 3boch (المشاركة 518497)
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله في جهود جميع الاستاذات القائمـــات على هدا التجمع الرائع
والله اني احب هده المادة جدا وانتظرها بفارغ الصبر كل اسبوع
تحية عطرة لاستـــــــــاذتي الغالية واقول لها احبك في الله.
تحياتي للجميع

بارك الله فيك أيتها التلميذة المثالية
شعورك هذا و تحمسك للمادة فهو خير دليل على عمل الأستاذة الفاضلة التي استطاعت أن تحببك في المادة و تشتاقين لها و خير دليل أيضا على التلاميذ المجدين مثلك عزيزتي و لأخلاقهم العالية
و تحية خالصة و بالتوفيق في دراستكd8s:icon30:

تفوكت 16-03-2009 11:32

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احمد (المشاركة 519200)
السلام عليكن جميعا مشكورات على المجهودات التي تبدانها انا استادة مادة التربية الاسرية فوج 1993 من الجنوب ولكن ارى ان الحماس الدي كان في البداية حول تبادل الاراء في ما يخص محتوى الدروس قد نقص هدا من جهة ثم الاترون اننا اصبحنا مهزلة في الاول كنا كل على مستوى محيطه و الان على مستوى الانترنيت اولا يمكننا ان نتخد موقفا موحدا حول هدا التلاعب بنا و هنا اتوجه بالخصوص الى المرشدات . اقد اصبحنا فئران تجارب من نوع خاص ليس هكدا يثم الفع من مستوى المادة

السلام عليك أهلا الأخت أم أحمدتجدين أن النقاش نقص و قل فيما يخص محتوى الدروس هذا لأن في الدورة الأولى كانت تتضمن دروس جديدة (استهلاك الطاقة-النفايات- الأسرة- استعمال الخدمات..) و الأستاذات يتناقشن في المحتويات اللازم التطرق لها أما الآن فأظن أن الدروس المقررة للدورة الثاني كلها توجد في المقررات القديمة لمختلف المستويات(فقط بعض التغييرات البسيطة)


الساعة الآن 18:16

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها