إليك أختي هذه الوصفة للتنحيف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الغاليات احببت اليوم ان انقل لكن وصفات اعجبتني وهي للتخسيس وخاصة منطقة الارداف والبطن وعلى حد قول الطبيب انها مجربة على 400 سيدة فارجو ان نستفيد منها جميعا &&&& احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف 000 الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة . مكونات الوصفة بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام جوز مطحون 100 جرام كمون مطحون ملعقة صغيرة. التحضير: اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال فوائد التركيبة 1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة. 2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها و تتاكسد وتصبح غير ضارة . 3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول. الجرعة بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله . مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم. يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص . ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة. المدة العلاجية: ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي. لما هذه الوصفة من اهمية بالغة وجديدة ومعتمدة وتم عمل تجارب سريرية عليها ومن الخلطة المذكورة علي اكثر من 400 سيدة وكانت النتائج ممتازة. ********************************** |
شكرا على النصيحة
|
جزاك الله خيرا على النصيحة لكني اختي انا اسمع ان المكسرات تزيد الوزن و الجوز ضمنها و الله أعلم
|
شكرا أختي على هذه الوصفة فانا استعمل زريعة الكتان منذ مدة ضد الامساك ونفعتني كذلك على الحفاظ على الرشاقة,لكن الفت انتباهك و انتباه جميع من يطلع على هذه الوصفة ان بدور الكتان لا تحمص لان ذلك يجعلها تصبح سما يضر بالصحة
|
merci infiniment
|
الساعة الآن 00:27 |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها