|
نصائح عملية ليحمل طفلك محفظته بشكل آمن
أكد كثير من الأطباء أن المحفظة الثقيلة سبب معاناة ثلاثة أرباع 75 في المائة -تلاميذ المدارس من آلم الظهر والكتف والرقبة ....بينما أغلب التلاميذ-85 في المائة- يجدون صعوبة في حمل الحقيبة.أما 12في المائة-يعانون آلاما دائمة بسبب وزن الحقيبة المرتفع....
لذا عزيزتي الأم ،عزيزي الأب إليكما بعض النصائح العملية ....ليحمل طفلكما محفظته بشكل آمن....* ****استخدام حزامي الحقيبة معا=يجب تعليق حقيبة الظهر في كتف واحد باستخدام حزام واحد وجعل جانب واحد من الجسم يتحمل وطأة الوزن...**** **** وضع الحزامين على الكتفين حتى يكون وزن حقيبة الظهر موزعا بشكل أفضل مما يجعل وضع الجسم أفضل...**** **** وضع حقيبة الظهر فوق عضلات منتصف الظهر...**** **** وجوب ارتكاز حقيبة الظهر بشكل متساو في منتصف الظهر....----**** **** أحزمة الكتف يتعين تعديلها للسماح للطفل بحمل وخلع حقيبته بسهولة ويسر...**** **** شد أحزمة الحقيبة بحيث لاتصل إلى تحت الظهر وبالإضافة إلى تخفيف ما تحمله هذه الحقيبة ،يجب تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر مما قرأت لكم..... |
أستمتع كثيرا بمتابعة مواضيعك الاكثر من رائعة,أشكرك يا أم عثمان على المجهود الذي تبذلينه من أجل إسعاد جميع رواد المنتدى.
أسعدك الله مثلما تسعدينا |
اقتباس:
مرورك العطر أخي الكريم وردك أخجلا تواضعي ..... ما أنا إلا عضوة ...بينكم تحبكم في الله تستفيد وتفيد ... حياك الله |
شكرا جزيلا اختي
|
اقتباس:
جزاك الله خيرا اخي الكريم .... |
| الساعة الآن 09:03 |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها