منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

http://upload.wikimedia.org/wikipedi...cantaloupe.jpg http://upload.wikimedia.org/wikipedi...n_honeydew.jpg http://upload.wikimedia.org/wikipedi...on_persian.jpg
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...elon_santa.jpg http://upload.wikimedia.org/wikipedi...on_sharlyn.jpg http://www.weplug.com/images_1/a4508...0613152721.jpg

أنا فاكهة البطيخ اللذيذة ،شكلي جميل وطعمي لذيذ ،يحبني الصغار والكبار ،أنعش الفؤاد وأطفئ العطش في فصل الصيف الحار ، ويعتقد الكثير من الناس أنني فقط أحتوي على السوائل ولا توجد فيّ أيّ فوائد غذائية أخرى .
ولكن الحقيقة غير ذلك تماماً، فبالإضافة إلى أنّ 90بالمئة من وزني ماء وسكر فأنا أحتوي كذلك على:
البروتين والدهون والكالسيوم المهم جداً لتقوية الأسنان والعظام .
كما أحتوي على كلّ من فيتامين (أ) و(ج)
وأحتوي كذلك على الحديد المقوّي للدم والمغنيسيوم والفسفور والصوديوم والبوتاسيوم .
وأنا مفيد جداً للمصابين بالروماتيزم
ومدر ممتاز للبول
وعلاج فعّال للإمساك، لأنني أحتوي على كميّة كبيرة من الألياف .
وعصيري يقي كذلك من مرض التيفوئيد .
ولكني لاأنصح المصابين بالسكري الإكثار منّي أبداً لما فيّ من نسبة عالية من السكريات .
وأخيراً فأنا أحتوي بداخلي على بذور لذيذة جداً لها قيمة غذائية عالية .
فأكثروا من تناولي أنا وبذوري .

http://members.lycos.co.uk/fdaey3/up_ar/ar/da.gif

شكراً أخي على الموضوع الهام ،وتقبل إضافتي .