منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - للاطفال الذين لا يحبون اكل الخضر اليهم عصير بالخضر

بسم الله الرحمن الرحيم
اذا كان ابنك او ابنتك لا يحبون اكل الخضر اليكم طريقة صنع عصيربالخضر .
العصير الاول و يسمى( رايبي)
- المقادير
2 بطاطا متوسطة الحجم + 2 جزر متوسط الحجم + 2 لافاني +نصف لتر لبن + سكر سنيدة حسب الذوق + ملون احمر ( يمكن استبداله بالباربا) + 1 دانون
- الطريقة
نقطع الخضر و نسلقها و بعد ان تبرد نخلطها مع المقادير المتبقية في خلاط كهربائي .
و بالصحة و الراحة
العصير الثاني( عصير القرعة الطويلة)
المقادير
4 قرعات + نصف لتر من الحليب + 2 لافاني + 1 دانون + سنيدة حسب الذوق
الطريقة
نفس الطريقة السابقة