منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

http://i84.servimg.com/u/f84/13/74/01/40/300rj012.gif

هذي طريقة ساهلة او اقتصادية لي بغات اتصاوب ميامي في دارها

المقادير

*كيلو (خيزو) : جزر

*كيلو (ليمون) : برتقال

*2لتر من الماء 1 ايترو انطيبوه مع الجزر و 1 ايترو الاخر انطيبو بيه البرتقال

*ملعقه صغيره من الليم = السنيده الحامضه موجودة عند العطار

*كيلوا الا ربع سنيده

*7 او 6 لتر من الماء البارد

طريقه التحضير

في كوكوت (طنجرة الضغط) نضع الجزر ’’ كيلو’’ منقي ومزال اللب ديالو + 1 لتر ماء >>>ونترك الجزر يسلق

في طنجرة ثانيه نضع البرتقال مقطع دوائر بقشرته ونزيل العظم منه + كيلو الا ربع سنيده + ملعقه الليم >>> يترك الكل يسلق

يطحن الجزر مع الماء الي تسلق فيه في المولينيكس ونصفيوه

ونطحن البرتقال مع الماء الي تسلق فيه في المولينيكس ونصفيوه

نخلطو عصير الجزر مع عصير الليمون فشي اناء كبير ونضيف لهم 6 او 7 لتر من الماء الباااااااااااارد

او هاهو ميامي موجود

اوى بالصحة و الراحة

http://i84.servimg.com/u/f84/13/74/01/40/icon5210.gif