منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - ما هي فوائد تناول فاكهة التنين أو الدراغون؟

ما هي فوائد تناول فاكهة التنين أو الدراغون؟

من الجيد و الممتع تجربة كل ما هو جديد و لذيذ, حيث يستمتع بعض الأشخاص بفكرة تناول كل ما هو غريب و عجيب, سواء كان من الخضراوات, أو بعض الأطعمة, و حتى الفواكه, التي تتميز بكثرتها و غرابتها, كفاكهة التنين مثلا, المعروفة باسم البيتايا أيضا, و هي من أكثر الفواكه تغذية و غرابة, بحيث تتميز بشكلها الكثيف, و الفريد من نوعه, و طعمها حلو المذاق, بالإضافة إلى لونها الوردي المضيء, فقد تم تنشأتها في أمريكا الوسطى, حتى انتشرت و ازدهرت في المناطق الآسيوية, لاحتياجها إلى المناخ الحار, الذي يساعد في نموها,

و بالإضافة إلى كونها فاكهة لذيذة, إلا أنها تمتلك خصائص طبية رائعة, و من أبرزها:

تركيز عالي من فيتامين ج

فيتامين ب1( الثيامين)

فيتامين ب3( النياسين)

http://n4hr.com/up/uploads/6927b91c88.bmp

فيتامين ب12

محتوى عالي من الألياف

نسب عالية من المعادن

يساعد في السيطرة على مستويات الجلوكوز

http://n4hr.com/up/uploads/f3614c3db2.jpg

يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم

تحييد المواد السامة في الجسم

يحسن البصر

يقلل من الوزن

يخفف من أمراض الجهاز التنفسي

http://n4hr.com/up/uploads/e6f3428312.jpg