منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية (https://www.dafatir.net/vb/index.php)
-   الـمـطــبـخ (https://www.dafatir.net/vb/forumdisplay.php?f=129)
-   -   تحضير سلطة صحية مشكلة و متوازنة (https://www.dafatir.net/vb/showthread.php?t=204679)

خادم المنتدى 18-06-2016 20:00

تحضير سلطة صحية مشكلة و متوازنة
 
تحضير سلطة صحية مشكلة و متوازنة

http://mysite.ma/wp-content/uploads/...274.jpg?b5c28d

تحضير سلطة صحية مشكلة و متوازنة


المكونات:
طماطم مقشرة ومقطعة الى مكعبات
خيار مقطع الى مكعبات
جزر مبشور
باربة مسلوقة ومبشورة( بنجر)
الروز مسلوقمع الذرة
بطاطس مسلوقة ومقطعة الى مكعبات
مكرونة مسلوقة
علبة تونة
الزيتون اسود و ابيض
مايونيزملح
فلفل اسود
خل
زيت



طريقة تحضير

طريقة تحضير و تنظيم السلطة سهلة جداً
و الجميع تقريبا يعرفها، فقط شاهد الصورة
و حاول التقليد و بالصحة و الراحة.

-**************************-

الشريف السلاوي 01-08-2016 10:30

شكرا جزيلا و بارك الله فيك

خادم المنتدى 08-02-2017 21:24

أخي الكريم:الشريف السلاوي
-*************-

شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك
على المرور البهي و الرد الطيب
-****************************-


الساعة الآن 07:47

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها