منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية (https://www.dafatir.net/vb/index.php)
-   دفاتر الصحة والتغذية (https://www.dafatir.net/vb/forumdisplay.php?f=146)
-   -   طريقة عمل العجة (https://www.dafatir.net/vb/showthread.php?t=276350)

رنيم حمدي 11-08-2021 18:45

طريقة عمل العجة
 
من الأكلات التي اشتهرت في مطابخنا العربية
وانتشرت بشكل واسع : العجة ..
تعتبر العجة أكلة متكاملة بحيث أنها تؤمن البروتين
والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم بالأخص إذا كانت بالبطاطس ..
إليكم طريقة عمل العجة بالبطاطس :
بعد تقطيع أربع حبات كبيرة من البطاطس إلى شرائح رفيعة
توضع في مقلاة فيها ما يوازي نصف كوب من الزيت المسخن ويتم قليها حتى القرمشة ..
من ثم يضاف بصلة مقطعة شرائح وحبتين طماطم مقشرة ومفرومة
وحبتين بصل أخضر مفروم ناعم ويتم تحريك المكونات ...
بعد ذلك يتم خفق نصف ملعقة صغيرة من الملح
ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وأربع بيضات
ويتم اضافتها إلى البطاطس مع التقليب لينضج البيض ..


الساعة الآن 01:42

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها