منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية (https://www.dafatir.net/vb/index.php)
-   دفاتر الصحة والتغذية (https://www.dafatir.net/vb/forumdisplay.php?f=146)
-   -   فتة الباذنجان (https://www.dafatir.net/vb/showthread.php?t=276351)

رنيم حمدي 11-08-2021 18:59

فتة الباذنجان
 
لم يعرف الباذنجان بفوائده الغذائية الكبيرة لكنه إشتهر
بقدرة امتصاصه للزيت والنكهات وهذا ما جعل له
شأن كبير في عالم المطبخ ..
اليكم مقادير فتة الباذنجان :
رغيفين خبز لبناني مقطع مكعبات صغيرة ،
ثلاث باذنجانات متوسطة الحجم مقطعة مكعبات ،
أربع ملاعق كبيرة من معجون الطماطم ،
ثلاث أكواب من لبن الزبادي ، فصين ثوم مفرومين ،
نصف حزمة بقدونس مفرومة ، كوب من اللحم المعصج المفروم ،
خمس ملاعق كبيرة من الصنوبر ، ملعقة كبيرة عصير ليمون ،
ملعقة صغيرة ملح وأربع أكواب ماء ..


الساعة الآن 01:41

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها