دراسات علمية
التفاؤل يطيل العمر! dd1
أظهرت دراسات عديدة أن التفاؤل مرتبط مع طول العمرsi27. إحدى هذه الدراسات أجراها باحثون من جامعة Wageningen الهولندية وشملت 999 رجلاً وامرأة في مراحل متقدمة من العمر. فبعد تقييم هؤلاء الأشخاص من حيث التفاؤل والتشاؤم، تمت متابعتهم بعد 9 سنوات لمعرفة معدل الوفاة فيما بينهم. وجدت الدراسة أن معدل البقاء على قيد الحياة بين المتفائلين من الرجال كان أعلى بنسبة 63 بالمئة من المتشائمين، وبنسبة أقل بين النساء بلغت 35 بالمئة.
في مثل هذه الدراسات يتم استبعاد عوامل مختلفة لها تأثير في صحة الأشخاص وبالتالي أعمارهم. كما وجد أن التفاؤل يؤدي أيضاً إلى نظام حياتي مفيد يتضمن تغذية صحية والتزاماً بالأنشطة المفيدة.
لحسن الحظ من الممكن أن يتعلم المتشائمون التفاؤل. في دراسة أجراها عالم النفس Martin Seligman من جامعة بنسيلفانيا وجد أنه ممكن لأشخاص متشائمين بطبيعتهم أن يتعلموا التفاؤل عن طريق جلسات تعليمية، ولوحظ أن الطلاب الذين حضروا جلسات التفاؤل والإيجابية قد تناقص معدل زيارتهم للمراكز الصحية في مدارسهم وتراجعت لديهم معدلات الاصابة بالاكتئاب والتوتر مقارنة بزملائهم ممن لم يحضروا مثل هذه الجلسات.:ggg:
|
