منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

الكمون : يستخدم كفاتح للشهية ومهضم . ويستخدم مغلي الكمون مع النعناع والكراوية في علاج عسر الهضم والمغص المعوي ويساعد في طرد الغازات ويستخدم مع العسل لادرار اللبن عند المرضعات
الفلفل الأسود : مدر للبول ويقوي المعدة ويحرضها على الهضم ويفضل طحنه قبل الاستعمال بقليل
( يجب تجنب تناوله لمن يشكون من اضطرابات الجهاز الهضمي )
الشطة :منبه للأمعاء فتزيد من افرازاتها الهاضمه وتناول الشطة الحريفة يزيد من حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية عن طريق رفع سرعة ودرجة التمثيل الغذائي ـ ينشط غدد العرق
( يجب تجنب تناولها لمن يشكون الحموضة أو القرح الهضمية )
الكسبرة : مساعده للهضم - مسحوق البذور يستخدم كطارد للغازات ومسكن للمغص ومانع للقئ - تزيل رائحة البصل والثوم ورائحة الفم الكريهه اذا مضغت أوراقها الخضراء أو اليابسة
الزعتر :يفيد مغلي الزعتر الممزوج بالعسل في حالات الصداع واضطرابات المعدة واحتقان الكبد - مهدئ لالآم حصيات المثانة ويستخدم الملغي ايضا كطارد للديدان من الامعاء وحمام معطر بالزعتر يريح الأعصاب المرهقه
القرفة : مقوية ومنبهه للقلب والمعدة والأمعاء - طاردة للغازات وتفيد في علاج سوء الهضم - طاردة للبلغم - تستخدم في علاج نزلات البرد والسعال

__________________