منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انامضطر حاليا الى اجراء عملية استئصال الغضروف من اسفل العمودالفقري واستفسر اذا كان احد الزملاء قد اجرى نفس العملية او يعرف شخصا في قطاع التعليم خضع خضع لهاان يعطيني بعض النصائح مع العلم أني اعمل بمنطقة جبلية تستلزم صعود الجبل مدة ساعة وربع فهل مثلا بعد العملية انشاءالله ستكون عملية الصعود مفيدة للعمود الفقري ام على العكس مضرة