منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية (https://www.dafatir.net/vb/index.php)
-   دفاتر الصحة والتغذية (https://www.dafatir.net/vb/forumdisplay.php?f=146)
-   -   نصائح صحية تهمك (https://www.dafatir.net/vb/showthread.php?t=83852)

عمر الشرقاوي 19-04-2009 22:43

نصائح صحية تهمك
 


صحة - نصائح مهمة








1- أجب على الهاتف http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif بالأذن اليسرى




4 -أبتعد عن الوجبات الكبيرة http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif بعد الساعة 5 مساء



5 -خفف من تناول الغداء الدهني http://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif لتحافظ


على صحتك




6 -تناول الكثير من الماء صباحاً http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif والقليل منه مساءً







7 - أبقى على مسافة عن http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif الهاتف أثناء الشحن








8 -لا تستخدم سماعة الرأس http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif لفترات
طويلة من الزمن








9 -أفضل أوقات النوم http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif من الساعة 10 مساءً إلى الساعة
6 صباحاً






10 -لا تستلقي مباشرة http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif بعد تناول
دواء http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gif ماقبل النوم







11-لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif تزيد 1000 مرة












ابعث http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_12_33.gif هذه النصائح لمن يهمك http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_2_111.gifأمرهم

منقول




ام منصف 20-04-2009 12:16

نصائح غاية في الاهمبة .شكرا لك اخي الكريم

عمر الشرقاوي 20-04-2009 17:42

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام منصف (المشاركة 604653)
نصائح غاية في الاهمبة .شكرا لك اخي الكريم

شكرا أختي الفاضلة على مرورك الطيب.
تحيتي.

proff83 20-04-2009 18:03

شكرا اخي على النصائح, و جزاك الله خيرا

عمر الشرقاوي 21-04-2009 10:49

[QUOTE=proff83;605459][size="5"]شكرا اخي على النصائح, و جزاك الله خيرا[/

size]
[/QUO


شكرا أخي الكريم على مرورك الطيب.


الساعة الآن 15:18

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها