المنتدى: جمعية دفاتر إلكترونية بالمغرب
06-03-2021, 09:23
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 7,404
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
05-03-2021, 11:21
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 546
علامات الاصابة بسرطان المبيض
كشفت دراسة صادرة عن مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، عن أن انتفاخ المعدة المفاجئ قد يشير إلى إصابتك بالعديد من الأمراض الخطيرة، فقد لا يكون انتفاخ المعدة لأسباب حميدة دائما، والذى يحدث...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
17-02-2021, 11:35
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 404
اعرف النظام الغذائي المناسب لك
إنقاص الوزن عملية طويلة وشاقة، وتتطلب مراعاة كل عامل يتضمن صحتك، في حين أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية هما العاملان الأكثر أهمية لفقدان الوزن، فإن عوامل مثل نمط الحيا ، التي تغير عملك ، ومدى...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
22-01-2021, 21:12
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 347
الكلام ينقل عدوى فيروس كورونا
الكلام ينقل عدوى فيروس كورونا
حذرت دراسة بحثية أجراها علماء الجمعية الملكية بلندن أن الكلام يعد من طرق نقل العدوى لفيروس كورونا مثل السعال، فإذا كنت تعتقد أن الطريقة الوحيدة للإصابة بكورونا هي...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
20-01-2021, 21:35
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 754
الأضرار الصحية للبطاطس المقلية
الأضرار الصحية للبطاطس المقلية
تعتبر البطاطس المقلية وجبة يعشقها الأطفال والكبار فهى من ألذ الأطعمة وأكثرها راحة سواء كان فى إعدادها أو تناولها، ويدمن الكثير تناول البطاطس المقلية ولكن قد يسبب هذا...
|
|
المنتدى: دفاتر أخبار الرياضة
20-01-2021, 11:50
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 727
مواعيد مباريات كاس العالم للاندية
مواعيد مباريات كاس العالم للاندية، أسفرت عقب قرعة نسخة 2020 والتى سوف تقام فى الفترة من 4 حتى 11 من شهر فبراير المقبل فى قطر، عن وقوع الأهلي في مواجهة مع الدحيل القطري في بداية مشواره بمونديال...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
18-01-2021, 08:47
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 453
أخطاء عند تحضير القهوة
أثبتت دراسة حديثة أن القهوة المصفاة أو الإسبرسو العادي، تتمتع بفوائد صحية.
وقال البحث إن القهوة تخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة ولها تأثير مضاد للالتهابات وتقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
12-01-2021, 11:14
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 573
تعرف على فوائد الخل
يعتبر الخل واحد من أهم الأشياء التى لا يمكن الاستغناء عنها فى المطبخ نظرًا لاستخداماته وفوائده المتعددة، حيث يستخدم فى السلطات ويتم وضعه على المخللات، كما يستخدم لإزالة الدهون والعفن والبقع العنيدة...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
11-01-2021, 21:20
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 341
نصائح لعلاج مشكلة تساقط الشعر
يعاني بعض المرضى من تساقط الشعر بشكل كبير بسبب جائحة فيروس كورونا، فعلى الرغم أن تساقط الشعر هو أمر طبيعياً حيث تتساقط ما يقرب من 50 إلى 100 خصلة يوميًا ، ولكن فقدان المزيد من الشعر أمر يدعو إلى...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
25-12-2020, 10:22
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 486
موضوع للنقاش هام عن كورونا
موضوع للنقاش هام عن كورونا
صور سكس بورنو (https://www.downloadsxeyhot.com/albums/67/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D9%83%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%86%D9%88/)- قصص سكس اخوات ...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
18-12-2020, 21:19
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 347
أعراض الصداع النصفى والأسباب
الصداع النصفي هو صداع قوي يصاحبه غثيان وقيء وحساسية للضوء، ويمكن أن يستمر هذا الصداع ساعات أو أيام، وتختلف اعراض الصداع النصفي من شخص لآخر، وفي كثير من الناس تحدث على مراحل، في هذا التقرير نتعرف...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
23-11-2020, 23:46
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 512
فوائد الشاى الأخضر لمرضى السكرى
الشاى الأخضر من المشروبات ذات الفوائد الصحية العديدة، ويعتبر هو المشروب الأنسب لمرضى السكر، حيث أن الشاى الأخضر غير المحلى منخفض السعرات الحرارية ومليئًا بمضادات الأكسدة والبوليفينول والفلافونويدات،...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
21-11-2020, 10:26
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 372
فوائد التفاح على صحة جسمك
التفاح واحد من أبرز أنواع الفواكه التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه الطيب وألوانه المختلفة فهناك التفاح "الأحمر، الأخضر، الأصفر"، كما تم ربط التفاح بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تحسين صحة...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
10-09-2020, 21:54
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 345
تعرف علي الحموضة المعوية
رقان المعدة أو الحموضة المعوية تحدث عادة بعد تناول الطعام الحار، إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية ، فأنت تعلم أن الإحساس بالحرقة في صدرك يكون دائمًا مزعجًا لكن قد تتساءل لماذا غالبًا ما يبدو الأمر...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
20-08-2020, 21:02
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 440
الفول السودانى آمن لمرضى السكر؟
مرض السكر هو حالة يمكن إدارتها بشكل أفضل بمساعدة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، في حين أن مرضى السكري قد يحتاجون إلى حقن الأنسولين، أو الأدوية لتنظيم مستويات السكر في الدم ، إذا رفضوا...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
20-08-2020, 11:49
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 406
اسباب النوم المتقطع
نيك امهات جديد (https://www.xmovie***.com/2020/06/%D9%86%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF/)- سكس مع الاخت ...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
19-08-2020, 13:52
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 395
الأكزيما والصدفية كيف تعرف الفرق؟
تعتبر الصدفية والأكزيما (التهاب الجلد التأتبي) من الأمراض الجلدية الالتهابية المزمنة الشائعة التي تسبب ظهور بقع حمراء مرتفعة ومصابة بالحكة في الجلد.وهذه الأعراض المتشابهة بصريًا تجعل التشخيص الذاتي...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
12-08-2020, 20:21
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 604
أسباب الشعور بألم أسفل البطن
مشاكل فترة الحمل كثيرة وما يصاحبها من تغيرات في جسد المرأة، فمن اليوم الأول من غثيان الصباح إلى ألم أسفل الظهر مع تقدم شهور الحمل ، قد يبدو أن كل يوم من أيام الحمل يأتي مع نوع من الانزعاج.ووفقا...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
12-08-2020, 13:31
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 433
اعرف أسباب النعاس المستمر
ينصح الخبراء دائما بالنوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات، وذلك ليستعيد الجسم نشاطه وحيويته ويساعد أيضا على التركيز، ولكن قد يتعرض الكثيرون للخمول الشديد والنعاس أثناء النهار ولا يعرف سبب ذلك، وحسب ما ذكره...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
08-08-2020, 13:21
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 340
أعراض الذبحة الصدرية وأنواعها
الذبحة الصدرية من المشاكل الصحية الخطيرة التى يتعرض لها البعض وقد تهدد الحياة بالخطر وهى عبارة عن ضغط أو ثقل أو ضيق أو ألم فى الصدر، وعلى الرغم من أن الذبحة الصدرية شائعة نسبيًا، إلا أنه لا يزال...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
03-08-2020, 23:58
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 349
أعراض وأسباب الإصابة بعسر الهضم
عسر الهضم قد يكون علامة على مشكلة كامنة، مثل مرض الارتجاع المعدي المريئي أو القرحة أو مرض المرارة، وهى حالة صحية تسبب ألم أو انزعاج مستمر أو متكرر في الجزء العلوي من البطن، وفقا لتقرير لموقع ...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
25-07-2020, 21:15
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 365
فوائد زيت حبة البركة الصحية
زيت حبة البركة يحمل الكثير من الفوائد لصحة الجسم، فأحد المكونات الرئيسية لزيت الحبة السوداء هو الثيموكينون ، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة، ولزيت حبة البركة تاريخ طويل في الاستخدام يعود إلى...
|
|
المنتدى: الصــــــــــور
23-07-2020, 12:49
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 786
تعليم فن تصوير الصور
فن التصوير الفوتوغرافي
من أجل التقاط صورة متميزة وجميلة يجب إتقان فن التصوير الفوتوغرافي، كما يجب شراء أفضل أنواع الكاميرات، واتباع طرق وخطوات معينة خلال التقاط الصور، فطريقة التقاط الصور هي...
|
|
المنتدى: أسئلة ومشاكل وحلول
21-07-2020, 22:17
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 5,503
محمد رمضان مشيدا بمخرج موسى
أشاد النجم محمد رمضان بمخرج مسلسله الجديد "موسى" المقرر عرضه خلال موسم دراما رمضان القادم 2021 المخرج محمد سلامة، مؤكدا أنه بعد مشاهدته مسلسل رحيم للفنان ياسر جلال تيقن أنه أمام مخرج واعد يستحق...
|
|
المنتدى: دفاتر الصحة والتغذية
21-07-2020, 13:58
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 378
طعام مفيد لتساقط الشعر
تساقط الشعر وتلفه من المشاكل التى يعانى منها العديد من السيدات، قد يكون ذلك بسبب مشاكل فى الغدة الدرقية أو نتيجة الإصابة بالأنيميا، وقد يكون له علاقة بالحالة النفسية مثل الاكتئاب والتوتر المستمر....
|
