منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - عرض مشاركة واحدة - طريقة عمل سمك الفيلية بصوص الليمون والزنجبيل
عرض مشاركة واحدة

saud120
:: عضو موقوف ::
تاريخ التسجيل: 3 - 12 - 2018
المشاركات: 345
معدل تقييم المستوى: 0
saud120 في البداية
saud120 غير متواجد حالياً
نشاط [ saud120 ]
قوة السمعة:0
قديم 28-02-2019, 19:15 المشاركة 1   
افتراضي طريقة عمل سمك الفيلية بصوص الليمون والزنجبيل

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

عن الوصفة:

يمكن تحضير أطباق سمك الفيليه من أكثر من نوع من الأسماك، والمقصود بسمك الفيليه أنه سمك خالٍ من الأشوك، وقد يكون سمك الهامور، أو البينجاسوس الأسوي، ويُفضل العديد من الأشخاص تناول سمك الفيليه لسهولة تناوله وتعدد الأطباق التي يمكن تحضيرها به،

المقادير:

* ست شرائح من سمك الفيليه.


* نصف كوب من عصير الليمون.


* بصلة كبيرة مقطعة إلى حلقات.


* ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور.


* نصف كوب من البقدونس المفروم.


* ربع كوب من زيت الذرة.


* ملعقة كبيرة من الزبدة.


* ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون.




طريقة التحضير:

1. تبلي سمك الفيليه بالفلفل الأسود والملح.


2. سخني الزيت في قدر مناسب واقليه وحتى يتحمر من كلا الجانبين.


3. أذيبي الزبدة في قدر على نار متوسطة.


4. أضيفي إلى قدر الزبدة كلاً من الليمون، ومسحوق الزنجبيل، والبصل الأخضر، واستمري في تقليبها.


5. أضيفي عصير الليمون واطهيها لمدة دقيقة.


6. أضيفي البقدونس وقلبي المكوّنات مع بعضها جيّداً.


7. رصي السمك في طبق التقديم، وصبي صوص الليمون والزنجبيل عليه.




طريقة عمل سمك الفيلية بصوص الليمون والزنجبيل









آخر مواضيعي

0 طريقة تحضير حلوى صابلي
0 باذنجان مشوي بجبن الفيتا والطماطم لرجيم صحي
0 طريقة عمل البسبوسة
0 طريقة عمل بلح الشام
0 قلوب الشكولاطة البيضاء
0 طريقة عمل المشروب السحري الحارق للدهون
0 فطائر الجبن بالبقدونس للفطور
0 طريقة عمل التورتة بالكريمة
0 طريقة عمل الكوسا بالجبن
0 طريقة عمل الفقاص