منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - عرض مشاركة واحدة - طبق المتبل السوري
عرض مشاركة واحدة

saud120
:: عضو موقوف ::
تاريخ التسجيل: 3 - 12 - 2018
المشاركات: 345
معدل تقييم المستوى: 0
saud120 في البداية
saud120 غير متواجد حالياً
نشاط [ saud120 ]
قوة السمعة:0
قديم 28-04-2019, 23:14 المشاركة 1   
افتراضي طبق المتبل السوري

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

عن الوصفة:

متبل الباذنجان المشوي من الأكلات الصحية التي تتميز بطعمها الشهي، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم.

المقادير:

* الباذنجان : 2 حبة (كبير الحجم)
* لبن زبادي 270 غرام
* البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)

* بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم فرماً ناعماً)
* الثوم : فصّان (مفروم ناعما)
* الجوز : نصف ملعقة كبيرة (مفروم بواسطة السكين)
* عصير الليمون : 1 حبة (أو بحسب الحاجة)

* ملح : ملعقة صغيرة

* الفليفلة الحمراء : نصف حبة

* الطحين : 2 ملعقة كبيرة


* زيت الزيتون : حسب الرغبة (للتزيين)



طريقة التحضير:

1. اشوي الباذنجان والبصل والفليفلة الحمراء على نار هادئة أو في صينية داخل الفرن.
2. عندما تنضج الخضار، قشّري الباذنجان وافرميه بالسكين.
3. افرمي الفليفلة والبصل فرماً ناعماً.
4. في وعاء، ضعي البقدونس والثوم والملح والجوز.
5. اسكبي اللبن الزبادي وعصير الليمون الحامض والطحين واخلطي.
6. أضيفي الباذنجان والفليفلة والبصل واخلطي بخفة.

7. اسكبي المزيج في طبق التقديم ثم زيّني بالبقدونس وحبات الرمان وزيت الزيتون.


طبق المتبل السوري









آخر مواضيعي

0 طريقة تحضير حلوى صابلي
0 باذنجان مشوي بجبن الفيتا والطماطم لرجيم صحي
0 طريقة عمل البسبوسة
0 طريقة عمل بلح الشام
0 قلوب الشكولاطة البيضاء
0 طريقة عمل المشروب السحري الحارق للدهون
0 فطائر الجبن بالبقدونس للفطور
0 طريقة عمل التورتة بالكريمة
0 طريقة عمل الكوسا بالجبن
0 طريقة عمل الفقاص