علاج الم الايلاج بداية الزواج
تعاني الكثير من النساء من آلام الجماع بالأخص في فترة الزواج الأولى ولكن كيف يمكن علاج الم الايلاج بداية الزواج ؟ ثمة عدّة عوامل تسبب للمرأة شعوراً بالألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة وسنتعرّف عليها اليوم من خلال موقع يومياتي بالإضافة إلى طرق علاج الم الايلاج بداية الزواج لتتخلّصي نهائياً من هذه المشكلة.
اسباب صعوبة الايلاج بداية الزواج
تعود اسباب آلام الجماع عند النساء إلى عوامل عدّة من بينها:
التقلّص العضلي الإنعكاسي أو التشنج العضلي اللاإرادي في المهبل نتيجة الخوف والقلق
تشوهات الفرج والمهبل
سماكة غشاء البكارة
مشكلة نفسية
تهيّج الأعضاء التناسلية بسبب الواقي الذكري أو بعض المنتجات مثل الشامبو والصابون
متلازمة القولون العصبي
جفاف المهبل
علاج الم الايلاج بداية الزواج
من أجل أن تتغلّبي على الم الايلاج بداية الزواج، اتّبعي النصائح التالية:
استخدام المزلقات لأنها تعمل كبديل للإفرازات الطبيعية وهي مناسبة للمرأة التي تعاني من جفاف المهبل
الإمتناع عن استخدام المنتجات التي تسبب حساسيةً أو تهيجاً في الأعضاء التناسلية
ممارسة تمارين كيجيل لتقوية عضلات الحوض وبالتالي الحدّ من التقلصات والآلام
تغيير الوضعية الجنسية وتجربة الوضعيات الأكثر راحة
القيام بالمداعبة والملاطفة والملامسة والتقبيل قبل ممارسة الجماع فهذه الحركات من شأنها زيادة الإفرازات والرغبة الجنسية
الإسترخاء والتخلّص من القلق والتوتر
زيارة طبيب نفسي مختصّ في حال وجود مشكلة نفسية تتعلّق بموضوع الجماع
علاج التهابات المهبل
استخدام الغسول المناسب لمنطقة المهبل عند تنظيفه
الخضوع لعملية جراحية بسيطة لفضّ غشاء البكارة في حال كان سميكاً جدّاً
التحدّث مع الشريك بالموضوع وعدم الشعور بالخجل لأن التواصل ضروري بالأخص في هذا الموضوع