طريقة للتخلص من الزكام بسهولة
الراحة
, سكس منقبات , عرب نار, صور سكس , سكس ديوث , فى حالة إصابتك بنزلات البرد لمدة أكثر من أسبوع يجب الحصول على قسط من الراحة مع تناول السوائل الدافئة من ماء أو ليمون مضاف عليها قطرات من العسل مع تجنب المشروبات الكحولية أو القهوة و
المشروبات الغازية التى تحتوى على الكافيين .
تستخدم الغرغرة بالمياه المالحة لعلاج الزكام وذلك بوضع معلقة صغيرة من الملح فى كوب ماء دافئ ويمكن استخدام هذه الطريقة مع الأطفال البالغين سن 6 سنوات ليكونوا قادرين على الغرغرة بشكل صحيح .
قطرات الأنف
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام
قطرات الأنف لعلاج الزكام عند الأطفال، كما يمكن استخدام الأكبر سناً بخاخات الأنف لكن حسب عدد المرات التى أوصى بها الطبيب.
ويجب توخى الحذر عند إعطاء الأسبرين للأطفال أو المراهقين فعلى الرغم من أن الأسبرين معتمد للاستخدام الأطفال الأكبر من 3 سنوات، إلا إنه يحذر استخدامه للأطفال والمراهقين الذين يتعافون من جدري الماء أو أعراض تشبه الانفلونزا وذلك لأن الأسبرين مرتبط بمتلازمة راي، وهي حالة نادرة ولكنها مهددة للحياة.