أجب بنعم أو لا ::
1.الثقة بالنفس هي المفتاح للسيطرة على انفعالاتي وتصرفاتي : نعم / لا
2. سأصل للنجاح في حال ما كانت الثقة بالنفس عنواني : نعم / لا
3. في اجتماع عام بمكان عملي ، أكون أنا المتحدث الأول: نعم / لا
4. عند اتخاد أي قرار خاص، يتعلق بي أو بعائلتي لا أتردد ، وقراراتي حاسمة ونهائية : نعم / لا
5. أشعر أن هناك عودة للإضراب في داخلي ، كلما تواجدت في الإجتماعات الكبيرة : نعم / لا
6. أنا راض عن كياني كمجموع، وراض عن نفسي بشكل عام ودونما تفصيلات: نعم / لا
7. الخجول ليس بإمكانه أن ينجح اجتماعيا ، إلا في حدود : نعم / لا
8. أنا أحتاج دوما إلى ساعات من التفكير لاسترجاع ما مر معي خلال اليوم من أحداث: نعم / لا
9. أحيانا أشعر ، وألمس أن الناس لا يقدرونني حق قدري : نعم / لا
10. لدي قناعة راسخة بأن كلمة تشجيع واحدة قد تغير كل شيء أمامي ، وكلمة محبطة قد تربكني : : نعم / لا
التقييم
--------
إذا انت الاجابة بنعـم .. فتحسب نعم بنقطتين
أما إذا كانت الإجابة بلا .. فتحسب لا بنقطة واحدة
ثم اجمعوا النقاط .. وبالتوفيق
.................................................
التحليل :
------------
- في حال ما كان مجموع نقاطك بين 17 و 20 نقطة : فأنت إنسان واثق من نفسك جدا.
- في حال ما كان المجموع 11– 16 نقطة : فأنت واثق من نفسك في حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه ، وتخاف مما لاتعرفه.
- أما لو جمعت 10 نقاط أو أقل : فأنت بحاجة لتشجيع دائم من العائلة والأصحاب، كي تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك وإمكانياتك ، ابحث بداخلك جيدا لا بد وأن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل..