شكراأخي والحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به كثير من خلقه
الله الله بالتمارين وعقد العزيمة في تخفيف الوزن الزائد
كلامي هذا عبارة عن طلب وإلحاح على اهل السمنه بغض النظر عن حجمها
لأن هناك مخاطر كبيرة على الانسان في حال زيادة وزنه المفرطة
جرب اخي وأختي جربي وتحققوا من وزنكم عبر الرابط
http://www.3brh.com/nuke/autohtml.ph...tml&file=index