اول وصفة *الحامض افركي به اسنانك مرة واحدة في الاسبوع
ثاني وصفة* بيكاربونات الصودا او( الخميرةالحمرا)كذلك افركي بها اسنانك
ثالث وصفة*خدي معجون اسنانك اخلطيه مع نصف كميتة عسل بحيث يكون المعجون هو الكثير بعد ذلك اضيفي اليه عصير الحامض وداوميه يوميا 3مرات في النهار وستلاحظين النتيجة
وشكرا