1ليتر حليب 1ليمونة حامضة (
congeléé)
1دانون حسب الذوق .
1كأس صغير من السكر(سنيدة)
تقطع الليمونة الحامضة وتوضع مع الحليب و دانون و السكر في الخلاط الكهربائ وبعد الطحن يشرب هنيئا مريئا .
انصحكم بشربه صباحا انه فعال.
جربوا و ردوا علي ان شاء الله
بالصحة و العافية...