شكرا أخي على النصيحة و لو أني أتحدث عن الرفع في مرفقات منتدى دفاتر و قد تعذر الرفع إليه حتى بعد ضغط الملف ، لذلك عملت على رفعه عي الرابيدشير و هو بحجم 450ko تجدون داخله ملف doc يشرح بالصور كيفية الوصول لكل ما تم تصفحه والتفرج عليه من صور و فيديو و فلاش ... و إليكم الرابط :
http://rapidshare.com/files/18112072...88___1575.html
افتح هذا الملف ب winrar