[musto-jab]

المزاجية قد تتدخل فيها عوامل وراثية وهنا يصعب تغييرها انما يمكن تخفيفها أولا بالوعي بها ومساءلة المختصين في الميدان ( يبدو ان ابنك يعاني منها أو لحساسيتك المفرطة تتوهمين ذلك) وقد تنتج المزاجية لهزات عاطفية اواجتماعية تعرض لها الفرد وتكون غير منتظرة مما يترك شرخا أليما في نفسية المصاب حتى وان تغيرت الظروف... و اليك بعض الترتيبات المفترض ان تؤثر ايجابا في الرضى عن نفسك : الخرجات ولو لمسافة قصيرة مصحوبة بابنك شاركيه أثناءها لعبه / الرسم ( ارسمي ماتستطيعين حول ما أعجبك في تلك الخرجات وشاركي طفلك في التعبير عنه حتى ولو كنت لاتحسني الرسم )/ القيام بتمارين رياضية بسيطة يومية مرة مع طفلك وأخرى دونه / التفكير في تغيير الروتين اليومي ( اضافة لمسات اخرى على البيت ، وضع أصص بذور لأزهار والعناية بها لتدركي ان الطبيعة متنوعة وعادلة ؛ هذه اقتراحات اعيدها اليك من تجربة شخصية ربما تعاودك الحياة ونسمع عنك انك اختنا عاد اليها توهجها وضحكاتها التي تبهج المحيطين...