منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - عرض مشاركة واحدة - شرائح اللحم بالفطر
عرض مشاركة واحدة

الصورة الرمزية rap02
rap02
:: دفاتري بارز ::
تاريخ التسجيل: 9 - 9 - 2008
المشاركات: 155
معدل تقييم المستوى: 233
rap02 على طريق الإبداع
rap02 غير متواجد حالياً
نشاط [ rap02 ]
قوة السمعة:233
قديم 09-06-2009, 10:25 المشاركة 1   
افتراضي شرائح اللحم بالفطر

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
- نصف كيلو شرائح لحم.
- 150 غ فطر.
- 3 ملاعق دقيق.
- كوب مرق لحم.
- 1 حبة طماطم مفرومة.
- 1 بصلة مفرومة.
- 2 حبة ثوم مفرومة.
- 3 ملاعق معجون طماطم.
- 4 ملاعق زيت زيتون.
- 2 ملعقة بهارات مشكلة.
- 2 ملعقة عصير ليمون.
- 10 حبات زيتون أخضر.
- بقدونس مفروم للتزيين.

- ملح حسب الرغبة
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
- تملح شرائح اللحم وتتبل بالبهارات المشكلة وتترك على جنب.
- نسخن زيت الزيتون في وعاء و نقلي فيه البصل أولاً ثم نضيف الثوم والفطر ونحركها على النار جيداً لمدة دقيقتين.
- نغمر شرائح اللحم بالدقيق ونضيفها إلى الوعاء ونقليها جيداً حتى يصبح لونها بنياً.
- نضيف الطماطم المفرومة إلى الوعاء ونحركها مع محتوياته لمدة دقيقة.
- نضيف مرق اللحم ومعجون الطماطم ونغطي الوعاء ونتركه على نار هادئة حتى ينضج اللحم.
- عندما يصبح اللحم نضيف إليه عصير الليمون.
- نسكب الطعام في طبق التقديم ونزينه بالبقدونس والزيتون الأخضر.
- نقدم الطبق ساخناً مع الأرز. وصحتين وعافية.









آخر مواضيعي

0 لصحة
0 شرائح اللحم بالفطر
0 حب الشباب.. طرق طبيعية لعلاجه
0 مــلــف متــكامــل لأشهى وصفــات العصــائر اللذيــذة
0 المقادير والطريقة في نفس الوقت:
0 بيتزا الخضر اللذيذة
0 لتزين الحائط
0 صنع دمية
0 الموسيقى
0 كيك وبسكويت وتارت