منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - عرض مشاركة واحدة - بيتزا بورق البسطيلا والتونة
عرض مشاركة واحدة

sanabil2008
:: دفاتري فعال ::
تاريخ التسجيل: 25 - 9 - 2008
المشاركات: 358
معدل تقييم المستوى: 251
sanabil2008 على طريق الإبداع
sanabil2008 غير متواجد حالياً
نشاط [ sanabil2008 ]
قوة السمعة:251
قديم 21-06-2009, 15:33 المشاركة 1   
جديد 3 بيتزا بورق البسطيلا والتونة

بيتزا بورق البسطيلا والتونة.. هي أكلة لذيذة جدا يمكنك أن تقدميها
كطبق ثانوي ضمن الوجبات الأساسية..
حاولي أن تجربيها وتقدميها لعائلتك ولضيوفك الكرام..
اكتشفي مقاديرها وطريقة تحضيرها
من خلال ما تجود به الورقة التالية


المقادير (لأربعة اشخاص)


* 5 أوراق بسطيلا
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

* 2 بصلات مفرومات
* 300 غرام طماطم
* 160 غرام تونة مصبرة
* 50 غرام زيتون أسود منزوع العظام
* 2 ملاعق صغار كبّار( Câpres)
* 10 غرام موزاريلا
* نصف ملعقة صغيرة إبزار
* زيت الزيتون
* زعتر
* حبق
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

* ملح
* ابزار
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


طريقة التحضير



* في مقلاة فوق نار معتدلة، ضعي 2 ملاعق كبار زيت، ثم اضيفي البصل المفروم واتركيه يتطرى حتى يلين ويتورد لونه.
* أضيفي الطماطم المقطعة قطعا صغيرة، الزعتر، الحبق، الملح والابزار، ثم اتركي الكل يطهى جيدا حتى يتخثر الخليط وتنسجم العناصر.
* ارفعي المقلاة من فوق النار واتركيها جانبا.
* صفي التونة من الزيت واتركيها جانبا.
* في قالب معدني مزيت، صففي أوراق البسطيلا.
* ضعي في قعر القالب اللوبيا اليابسة أ و الحمص اليابس وادخلي القالب الى الفرن يطهى لمدة 15 دقيقة في فرن درجة حرارته 175 حرارة مائوية.
* اخرجي القالب من الفرن وافرغيه من اللوبيا اليابسة، ثم مددي فوق العجينة الصلصة، الزيتون، الكبّار والموزاريلا المقطعة الى شرائح رقيقة.
* رشي من فوق قليلا من الزعتر وزيت الزيتون.
* ادخلي القالب الى فرن درجة حرارته 175 حرارة مائوية ليطهى لمدة 10 دقائق.
* عند اخراج البيتزا من الفرن، زيني وجهها بقطع التونة، ثم قدميها بألف صحة وعافية.

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ









آخر مواضيعي

0 Le Journal de Mickey N.2975 du 24 juin 2009
0 Picsou Magazine n°450
0 دوائر الكيكـ
0 نصائح فرنسية لوضع العطر كي يدوم طويلا
0 مانيكور Manicure
0 الجديد مع sanabil2008
0 حمالة مناديل من قارورة بلاستيكية
0 تطبيق بسيط و جميل
0 الطورطات....les tartes
0 كيكة على شكل عربة اطفال