منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - عرض مشاركة واحدة - صينية السمك بالصلصة
الموضوع: صينية السمك بالصلصة
عرض مشاركة واحدة

الصورة الرمزية bentlablade
bentlablade
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 25 - 5 - 2012
السكن: بين الدارالبيضاء والصحراء
المشاركات: 74
معدل تقييم المستوى: 0
bentlablade في البداية
bentlablade غير متواجد حالياً
نشاط [ bentlablade ]
قوة السمعة:0
قديم 26-05-2012, 20:54 المشاركة 1   
افتراضي صينية السمك بالصلصة

صينية السمك بالصلصة
المقادير:


-سمك منظف ومقطع أجزاء
-عصير طماطم
-بصله متوسطة
-ملح وفلفل وكمون
-عصير ليمون حامض
-بقدونس مفروم

الطريقه:


-تقطع البصله ناعم وتحمر في زيت خفيف
-يضاف عصير الطماطم والملح والتوابل وتترك لتغلي
-يضاف السمك وعصير الليمون ويترك لينضج
-يرش البقدونس ثم يدخل الفرن للتحمير



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




م ن ق و ل للامانة


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
آخر مواضيعي

0 لبنى 12بيننا فهل من مرحب ؟
0 رحبو معي باختنا الغالية هاجر2011
0 نصائح وتجارب وحلول منزلية بالجملة
0 حلوة الكوفريط او الباسطا بالصور
0 الغريبة المعلكة بكاوكاو بالصور
0 حلوى الفرماج واللوز
0 مناظرة شعـــريــــــة بين الذكور والاناث
0 كيف جئت الى منتدى دفاتر نت؟
0 اصنعيها في البيت... لا داعي لشرائها
0 حلوة الثومة