حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية أمر مهم للحفاظ على طاقة الجسم أثناء مزاولة أي نشاط عظلي, لهذا اود مشاركتكم هذا البرنامج السهل والبسيط لحساب السعرات الحرارية التي تحتاجها اجسامنا, احسب كم السعرات التي تحتاجها يوميا وفق النشاط الذي تمارسه,
حاسبة السعرات الحرارية في الطعام من دهون و بروتينات و كربوهيدرات.
جرب استعمالها هنا:
حاسبة السعرات الحرارية للجسم
صورة برنامج الحاسبة:
