|
||||||
| دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
تعرف على كم من دقيقة جري تحتاج لحرق 10 قطع من “الفريت” ؟
 الجواب تقدمه مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر على صفحتها في فيسبوك، حيث تقول إن عشرة أصابع من البطاطا المقلية (وزنها 42 غراما) تحتوي 158 سعرا حراريا.وأضافت أن هذه الكمية من السعرات الحرارية تحتاج من أجل حرقها إلى ممارسة 31.5 دقيقة من الجري، أو 21 دقيقة من السباحة، أو 21 دقيقة من ركوب الدراجات. وهذا يعني أنه يجب الانتباه إلى البطاطا المقلية لأنها غنية بالسعرات الحرارية، وقد تعيق جهودك للسيطرة على وزنك أو تخفيفه.  العمق المغربي
الحمد لله رب العالمين
|
|
الأحد01شـوال1441هـ/*/24مــاي2020م
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مديرية التعليم بتازة تخرج عن صمتها ببيان حقيقة حول قضية الشاب الذي أحرق نفسه ثانوية الوحدة التأهيلية بوادي أمليل | nasser | أخبار الحوادث | 0 | 18-04-2016 19:18 |
| اكتشف 6 مشروبات لحرق الدهون | nadiazou | دفاتر الصحة والتغذية | 1 | 08-10-2014 09:14 |
| هل تصبح الفرحة فرحتان؟ | azawad71 | دفاتر الترقية والأجور والتعويضات | 22 | 12-10-2012 19:06 |
| عصير لحرق الدهون | أم حمزة | الأناقة و الجمال | 7 | 16-06-2009 13:49 |
| شرح البرنامج العملاق لحرق الاقراص | عاشق النت | دفاتر تبادل الخبرات التقنية | 3 | 08-07-2007 13:56 |
